El Trastero de Meri

Que el corazón nunca pase de moda... Noches de boda. Joaquín Sabina y Chavela Vargas

2008-06-21T02:57:00.002+02:00

Puente de Mayo: Viñarock 2008

2008-05-07T01:53:00.005+02:00

Llega el puente de Mayo y ya estamos los tres emocionadísimos con nuestra escapadita al Viñarock.

El Miércoles 30 me dispongo a salir pitando desde el trabajo para el aeropuerto y pillar el avión apuradísima. Llego a Madrid por la tarde y aún me da tiempo de quedar con mi amiga Gus para tomar un cafelillo y charlar un par de horas.

Me recoge Betty por "la calle" (si si, literalmente, jajaja) cerquita del Bernabeu.

Pillamos camino hacia Coslada y allí (tras perdernos en un centro comercial al no encontrar la salida y pasarnos después una rotonda) nos encontramos con Cristina que nos lleva a cenar a un restaurante italiano donde estaba todo riquísimo (aunque yo me pasé con el ajo y me estuvo repitiendo dos días por lo menos).

A eso de las 23'30h nuestro colega Jose sale de Málaga en autobús con destino Madrid. Y tras un largo viaje sin poder dormir (por temor a que le roben), varias pedidas de documentación por parte de la policía en la estación del Sur y varias horas de espera nos reunimos en la misma estación a eso de las 7 o un poco antes de la mañana del día 1 de Mayo.

Salimos de ruta hacia Villarrobledo. Y comienza el FESTIVAL!!!

Jueves 1 de Mayo

Nos levantamos de la super siesta bastante tarde, cansados de no haber dormido y dos de nosotros de nuestros respectivos viajes. Cuando llegamos al festival está tocando La vela puerca. Más tarde cervecita y atardecer escuchando a Amparanoia. Luego Barricada a pie de cañón.

Más tarde, sentaditos en la loma, suenan Albert Pla y Sepultura. Aún en la loma comienza a sonar Marea, primera y no última vez que me pierdo en el festival tras mis visitas al baño(aprovecho para hacer una escapadita más cerca del escenario). Tras una llamadita y el "rescate" de Jose me reuno con mis compis. Conciertito de Barón Rojo.

Cerramos nuestro primer día de festival en el concierto de Reincidentes, por supuesto una vez más a pie de cañón.

Viernes 2 de Mayo

Cuando llegamos aún está tocando Kutxi Romero & Ja Ta Ja, pero ya acabando. Entre que nos situamos etc, etc... acabamos viendo el concierto de Huecco. Luego Los Suaves. Nos entra el hambre, se nos va la olla y nos perdemos el concierto de El bicho!!! que despiste... algo así nos pasó con Sepultura...

Después Rosendo y cerramos nuestro segundo día de festival con Canteca de Macao.

Sábado 3 de Mayo

Skizoo, algo de La Fuga, Soziedad Alkoholika, Soufly (nos perdemos a los delinqüentes) y cerramos con Siniestro Total. No aguantamos hasta el final, pero bueno cumplimos nuestro propósito llegamos a escuchar a Peret y teniendo en cuenta que era el que cerraba el festival no estuvo nada mal.

¡Y nos dio tiempo hasta a dar una vueltecita por el parque! y el año que viene más...

¡¡¡Toma lengua!!!

2008-04-28T20:31:00.003+02:00

¿Os gusta el humor inglés?

2008-04-27T21:06:00.004+02:00

Sin duda, una de las películas con las que más me he reído ultimamente...
Tiene ya su tiempo, salió el año pasado pero es bastante recomendable.

"Al funeral del patriarca de una familia un tanto especial, empiezan a llegar los diferentes personajes protagonistas, a cada cual más excéntrico. Están todos: el hipocondríaco, el tímido, los hermanos enfrentados por el éxito y el inevitable drogadicto. Asistimos pues a las presentaciones de cada uno de ellos, recurriendo a tópicos ya vistos pero que dibujan una sonrisa en la cara del espectador. Pero la gran sorpresa del film es que, al poco de empezar, ese humor refinado ceda para dar lugar a otro terriblemente más gamberro y también más divertido. Finalmente, todo acabará por convertirse en un delicioso caos donde no faltarán elementos tan demenciales como desnudeces varias, oscuros secretos sexuales y hasta un enano drogado metido en el ataúd del difunto.
El humor negro toma un nuevo significado. ¡Nunca antes un sepelio fue tan divertido!"

Hipoteca joven

2008-04-27T20:14:00.002+02:00

Bajan las hipotecas... el número de ellas...
Señores banqueros pongánse las pilas y a "vender" hipotecas!
Sea como sea!!!

Vuelven los conciertos de Extremoduro

2008-04-23T01:04:00.003+02:00

Extremoduro irá rodando de provincia en provincia a partir del mes de Mayo.
Puede que no sea el mejor grupo del mundo pero para muchos de nosotros las letras de sus canciones fueron y serán por siempre la POESÍA de nuestra adolescencia.

AMA, AMA Y ENSANCHA EL ALMA (con Manolo Chinato)

TU CORAZON

NOVEDADES VIÑAROCK 2008

2008-04-22T15:57:00.004+02:00

IN-EDIT EN VIÑA ROCK 2008
En esta edición del Viñarock se emitirán documentales musicales .

Desde las aventuras jamaicanas de Fermín Muguruza, un repaso a diez años del punk estatal, la escena del Hip Hop en Sevilla o las historias de Veneno y Siniestro Total.

Las proyecciones tendrán lugar por las mañanas en el Gran Teatro (C/. Virgen, 3) y la entrada será gratuita hasta agotar aforo presentando la entrada del festival o el brazalete.

Los títulos y horarios son:
Jueves 1 de mayo11:00 h. Bass-que Culture: Fermín Muguruza. Euskal Herria Jamaica Clash. Fermín Muguruza. (2006)13:00 h. Sevilla City. Juan José Ponce. (2005)
Viernes 2 de mayo11:00 h. No Acepto! 1980-1990: Diez Años de Hardcore, Punk, Ira y Caos. Jose A. Alfonso y Alberto Bocos Oyarbide. (2007)
Sábado 3 de mayo11:00 h. Dame Veneno. Pedro Barbadillo. (2007) 13:00 h. Que Parezca un Accidente. Siniestro Total. Mikel Clemente. (2007)

Ya están disponibles los horarios de las actuaciones de los noventa y tres artistas que conforman la programación de este XIII Festival Arte-Nativo Viña Rock 2008.

Apertura de puertas tanto jueves como viernes y sábado es a las 15:00 h.

Las actuaciones arrancaran en el escenario Naranja, Metalmorfosis y Qvixote a las 16:30 h. y cada una de las jornadas finalizará a las 04:25 h. de la madrugada en el escenario Naranja.

Triple cumpleaños gatuno...

2008-04-22T15:20:00.005+02:00

El día 22 de Abril de 2.007 Pusa dió a luz tres gatitos hermosísimos, entre ellos mi pequeñusa Mara.
Hoy Mara ysus hermanos cumplen un año de vida.
Parece que hace mucho más tiempo que vivimos juntas.
Aún recuerdo cuando me la traje a casa, tenía dos meses y medio y yo tenía mis dudas, no sabía si nos ibamos a llevar bien. Ha crecido mucho pero para mí siempre será mi pequeñusa, de hecho aún sigo llamándola así.
¡¡¡FELICIDADES PEQUEÑUSA!!!

Lua, Mara y Pinxu

Remembering songs... NORTHERN STAR

2008-04-22T00:37:00.004+02:00

I listen this song
and I remember YOU
This is the only reason
why I remember Leicester.

I remember MON singing...
GAZZ playing the guitar...
and me? I was listening...

This is a tribute to Powereznik's family!
I know you are not far...
You are always in my heart...
I'm waiting to see you again and know Molly's sister.

YOU ARE MY NORTHERN STAR

Fases lunares de Abril

2008-04-16T22:36:00.003+02:00

El verde es mi color...

2008-04-16T22:32:00.002+02:00

Chela nos trae la feria de Abril

2008-04-08T21:40:00.003+02:00

¡Olé ese traje de flamenquilla que se curró la amiga de Cris para Chela!

ADIPI: Asociación de Personas con Diabetes de les Illes Pitiüses

2008-04-06T20:50:00.005+02:00

"Nacemos para satisfacer las necesiades básicas de las personas con diabetes de las islas de Ibiza y Formentera, así como de los padres/tutores, familiares y demás personas sensibilizadas con esta problematica.

SERVICIOS QUE SE OFRECERÁN: Información, atención personalizada y atención social. Asesoramiento Dietético y Nutricional. Servicio de Psicología. Material Diabetológico. Difusión de Revistas y Publicaciones. Descuentos en farmacias y diversos centros. Actividades lúdicas.

Para contactar con nosotros:
Envía un email a adipitiusas@yahoo.es.
O escríbenos a ADIPI, C/Médico Vicente Riera Ferrer, 16-18, 4ºB (Eivissa).

Ayúdanos a buscar un símbolo o imagen para ADIPI. Envíanos tu idea."

¡ENHORABUENA A TODOS POR ESTA MAGNÍFICA INICIATIVA!
YA ERA HORA QUE TUVIÉRAMOS EN IBIZA UNA ASOCIACIÓN POR Y PARA LA DIABETES.
Y SOBRETODO ESPERO QUE SE CUMPLAN TODOS LOS OBJETIVOS.

¡CONTAD CONMIGO!

Ses Portes del Cel

2008-04-06T20:21:00.009+02:00

Hoy he tenido la ocasión de visitar en buena compañía "Ses Portes del Cel", acantilado ubicado muy cerca del pueblo de Santa Agnès de Corona, rodeado de pinos y desde donde he podido contemplar "Sa Foradada" (ver foto) rodeada de un mar y un cielo de intensos azules.

Merece la pena visitarlo por las vistas.
Desconocemos si el nombre por el que es conocido el lugar tiene un porqué...
En mi opinión debe ser porque tanto solo como en buena compañía casi puedes llegar a rozar el cielo desde allí arriba.

Bomba de insulina OmniPod

2008-04-05T02:05:00.011+02:00

Ya hace casi dos meses que oí hablar de la Omnipod, bomba de insulina que aún no se comercializa en nuestro país, creo que ni si quiera en Europa. En Estados Unidos ya muchas personas disfrutan de ella.

¿Sus innovaciones? Por ejemplo, su tamaño (más pequeña que la mayoría de bombas de insulina que conociamos hasta ahora) y es autoadhesiva. Pero sobretodo lo más innovador, desde mi punto de vista, es que no precisa ningún "cable" por lo que permite moverse, vestirse bañarse y dormir sin llevar ahí nada colgando. Es de peso ligero (1.2 onzas con el depósito lleno). La inserción de la cánula está libre de dolor.

Se usa durante tres días y luego se sustituye, insertando la cánula sólo una vez con cada Omnipod. Se basa en instrucciones que programas con el Gerente de Diabetes Personal sin hilos.

El Gerente de Diabetes Personal (PDM- Personal Diabetes Management) es un dispositivo sin hilos, incorpora un medidor de glucosa en sangre y cabe en un monedero, el bolsillo, la cartera o la mochila, así que no tienes que llevarlo sobre tu cinturón o cercano a la bomba.

Más información en http://www.myomnipod.com/products/

KEILA y sus gateos...

2008-04-04T16:59:00.016+02:00

Muchísimas felicidades!!!

2008-04-03T15:53:00.005+02:00

Hoy es un día muy especial. Un 3 de Abril de 1980 y 1973 nacieron tres personas muy especiales para mí: mis grandísimas amigas LUCÍA (Llússia) Y VANESSA (Tarre), y JOSE (Barry).
Aprovecho este rinconcito para felicitaros a los tres con este poema.
Que paséis un bonito día chicos.
¡Os quiero!

Para tu cumpleaños...
Deseo que recibas
estos regalos especiales.
Felicidad, en lo profundo de tu ser.
Serenidad, con cada amanecer.
Exito, en cada respecto.
Sinceridad, de amigos que te quieran.
Amor, que sea eterno.
Recuerdos entrañables, de momentos del ayer.
Un presente esplendoroso repleto de bendiciones.
Un sendero, que conduzca a un hermoso mañana.
Anhelos, que se conviertan en realidad.
Y reconocimientos, de todas las cosas maravillosas
que hay en ti.
¡Que tengas un cumpleaños muy feliz!

CONTRA LA TORTURA. GRANA Y ORO.

2008-04-02T21:40:00.001+02:00

ING DIRECT...

2008-04-01T19:48:00.003+02:00

¡POR UNA VIVIENDA DIGNA!

A todas esas flores que me acompañan en primavera...

2008-03-31T16:18:00.004+02:00

Los que observáis a menudo este pequeño rincón habréis observado que ultimamente no habitan en él demasiadas palabras, sino imágenes y música.
Esta primavera me inspira a dejar de lado la palabrería y no por ello dejar de haceros llegar todos mis sentidos.
Por ello lo visual y acústico se mezclan para llenar el vacío de las "no palabras".
Todas esas flores que me acompañan tienen nombre, color y aroma y saben quienes son por lo que no hace falta ni nombrarlas.
A todas ellas: palabras del escritor Carlos Muñoz y mi humilde inspiración.

Bangles. Walk like an egyptian

2008-03-30T20:28:00.004+02:00

A mis amigos

2008-03-30T03:10:00.004+02:00

Un simple abrazo nos enternece el corazón; nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida.

Un abrazo es una forma de compartir alegrías así como también los momentos tristes que se nos presentan.

Es tan solo una manera de decir a nuestros amigos que los queremos y que nos preocupamos uno por el otro porque los abrazos fueron hechos para darlos a quienes queremos.

El abrazo es algo grandioso. Es la manera perfecta para demostrar el amor que sentimos cuando no conseguimos la palabra justa.

Es maravilloso porque tan sólo un abrazo dado con mucho cariño, hace sentir bien a quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma porque siempre es entendido.

Por estas razones y por muchas más... hoy te envío mi más cálido abrazo.

El concierto de hoy...

2008-03-29T16:45:00.005+01:00

César Rodríguez tocará esta noche en el Buho Real, Calle Regueros número 5 (Madrid).

Que pena no estar en Madrid que sino iba. Desde la "noche quedada", la primera y última vez que disfruté de su música en vivo, me hice "fan" de sus canciones.

Los que estéis en Madrid y no conozcais a este cantautor os recomiendo que os acerqueis esta noche a las 21'30h al Buho Real y disfruteis de su buen humor y su música.

Si vais luego me contáis por aquí, aunque sea para ponerme los dientes largos, jejeje.

Saludos.

Llega la primavera a Eivissa!!!

2008-03-19T17:16:00.003+01:00

Mara y sus hermanos

2008-03-16T21:39:00.001+01:00

Lua, Mara y Pinxu de cachorrillos

Remember songs...

2008-03-11T00:45:00.001+01:00

Sweet Child O' Mine

La fortuna me sonríe... y la semana que viene más!

2008-03-06T15:49:00.003+01:00

HASTA PRONTO MADRIZZZ!

2008-03-06T14:51:00.007+01:00

Os presento a CHELA

2008-03-03T15:14:00.003+01:00

Gracias Cristina por haberme ayudado una vez más en mi "desaventura madrileña" y presentarme a Chela, la perrita más cariñosa del mundo mundial.

Relájate y siéntate... si puedes...

2008-02-29T05:51:00.002+01:00

Dulce encuentro... ¡Sábado junto al oso!

2008-02-28T20:17:00.003+01:00

1 2 y 3.... MAYO!!!

2008-02-25T23:35:00.001+01:00

Sí amigos el festival Viñarock se va acercando. Este año vuelve a sus orígenes... Villarrobledo (Albacete). La cita será los días 1 2 y 3 de Mayo. Tan sólo espero que no haga tanto frío como en el 2006, aunque en esta ocasión iré bien abrigada.

Yo ya estoy tramitando mi entrada y vosotros... ¿la tenéis ya?

Bueno de momento aquí tenéis el cartel para aquellos que os interese.

Dulce amor para cada día del año

2008-02-14T14:50:00.002+01:00

Planetes Marins

2008-02-13T19:52:00.002+01:00

Aigüa avall baixava una rosa
Cel amunt volava un ocell
I la flor besava una onada
Que d'una abraçada la deixà sense arrels.

Entre núvols l'ocell la mirava
Queien els pètals, nua la flor
Tot piulant volia salvar-la
Però les espines punxaven el vol

ELS AMORS QUE NO OBLIDARÉ
SÓN AQUELLS QUE NO VAIG TENIR
SI POGUÉS, NOMÉS, SOMMIAR
QUE UNA ONA EM POGUÉS ESTIMAR.

Era el mar més gran que recordo
Un planeta de peixos i sal
I la flor per més que estudiava
La seva bellesa no aprenia a nedar.

ELS AMORS QUE NO OBLIDARÉ
SÓN AQUELLS QUE NO VAIG TENIR
SI POGUÉS, NOMÉS, SOMMIAR
QUE UNA ONA EM POGUÉS SEGRESTAR.

La canción de esta semana...

2008-02-13T17:41:00.001+01:00

Aparte de cocaínomana declarada Amy Winehouse sin duda es una gran cantante. Esta semana me he enganchado a las canciones de Amy y aunque me gustan muchas otras, me quedo con esta. Es mi canción de la semana:

Meet you downstairs in the bar and heard
Your rolled up sleeves and your skull t-shirt
You say why did you do it with him today?
And sniff me out like I was Tanqueray

Cause you're my fella, my guy
Hand me your stella and fly
By the time I'm out the door
You tear me down like roger moore

I cheated myself
Like I knew I would
I told ya, I was troubled
You know that I'm no good

Upstairs in bed, with my ex boy,
He's in the place, but I cant get joy,
Thinking of you in the final throws, this is when my buzzer goes

Run out to meet your chicks and bitter
You say when we're married cause youre not bitter
There'll be none of him no more
I cried for you on the kitchen floor

I cheated myself
Like I knew I would
I told ya, I was troubled
You know that I'm no good

Sweet reunion, jamaica and spain
Were like how we were again
I'm in the tub youre on the seat
Lick your lips as I soak my feet

Then you notice lickle carpet burn
My stomach drops and my guts churn
You shrug and it's the worst
To truly stuck the knife in first

I cheated myself like I knew I would
I told ya I was troubled, you know that I'm no good
I cheated myself, like I knew I would
I told ya I was troubled, yeah ya know that I'm no good

I know I'm no good

2008-02-13T17:33:00.006+01:00

boomp3.com

Danza del vientre. Beneficios.

2008-02-13T16:03:00.010+01:00

La danza del vientre conecta a la mujer profundamente con su feminidad, pues los órganos internos son estimulados a través de movimientos específicos de la región pélvica, abdominales y de respiración, ayudando de esta forma, al descubrimiento del placer de ser mujer.
Generalmente disminuyen los cólicos menstruales.
Todo el cuerpo está trabajando: glúteos, muslos y vientre son contraídos, fortaleciendo la musculatura y moldeando las caderas y la cintura.
Funciona también como una terapia mental, pues al entrar en contacto con su cuerpo, a partir de las manifestaciones de expresión corporal, hay un desbloqueo psicológico, despertando el amor propio.
Además de esto la práctica constante ayuda a corregir la postura y a aumentar el poder de concentración.
No existe edad, peso o medidas para iniciarse.

"Desde la cabeza hasta el pecho, de los hombros a la muñeca, de la curva del vientre a las caderas, acompasado con el paso ligero y ágil, el movimiento fluye continuo, sinuoso, como la más pura y sincera expresión de poesía. Como fluyen todas las cosas en la naturaleza"

LA DANZA DEL VIENTRE Y EL SEXO.
la flexibilidad, que se adquiere, facilita el aventurarse a probar posturas que hasta entonces resultaban difíciles. La coordinación psicomotriz, que se ejercita al sincronizarse con la música, promueve la compenetración de la pareja en los distintos ritmos de estimulación, y en la percepción de necesidades y gustos del compañero.
En su parte más creativa, pues no es un baile mecanizado, ayuda a desinhibirse, perder la timidez, y ganar en confianza con respecto al autoconcepto básico. Elabora un lenguaje corporal que, hace fluir la energía vital y, puede ser un buen recurso para juegos de seducción precoitales.

Esta danza al mejorar la respiración, genera un estado de relajación, que contribuye a focalizar en los sentidos y las sensaciones, desconectando de las distracciones y las rutinas.
Por si esto no fuera suficiente, interesará saber a las mujeres que los movimientos pélvicos repercuten positivamente en los órganos sexuales internos, favoreciendo el parto y aliviando los dolores menstruales o molestias de la menopausia.

"Es una danza generosa, de entrega. Permite la expresión de sentimientos, conllevando un proceso de conocimiento interno que obliga a reconocer y superar temores"

Dependencia emocional

2008-02-12T02:00:00.000+01:00

CONCEPTO

La dependencia emocional es "un patrón de necesidades emocionales insatisfechas desde la niñez, ahora de mayores buscamos satisfacer, mediante la búsqueda de relaciones interpersonales muy estrechas".

ANTECEDENTES

No fuimos adecuadamente amados, valorados, comprendidos y apreciados, por las personas que fueron más significativas para nosotros (papá, mamá, personas que nos criaron, maestros, etc.). Es un proceso subconsciente de larga duración que se inició a corta edad.

En la medida que nuestros padres nos ayudaron o fallaron en satisfacer nuestras necesidades de afecto siendo apenas unos niños, empezamos a formarnos emocionalmente. Esto establece los vínculos determinantes con las personas que me rodean en el presente.

Los seres humanos sentimos el afecto o la falta de él, desde que estamos en el vientre de la madre. Registramos todas las emociones maternas y desde allí hasta que llegue cerca de los 6 o 7 años, el trato que nos brinden determinarán nuestro carácter.

De niños sentimos la amenaza de perder el afecto de nuestros padres si no acatábamos lo que ellos decían, es decir, desde muy temprano en la medida en que dicho sometimiento era más o menos intenso, aprendimos a amarnos y apreciarnos o a rechazarnos y renunciar a nosotros mismos: "hacemos todo lo posible para cumplir con sus expectativas, muchas veces alimentadas por su frustración o patrones deteriorados que nos convierten en víctimas del abuso emocional a temprana edad".

El modelo de la familia en que nos criamos continúa empleando como en los viejos tiempos, el chantaje afectivo como un mecanismo para obtener sumisión y obediencia, es decir, nos acostumbramos y vemos como natural el hecho de que para evitar perder el afecto de nuestros padres, amigos o parejas, tengamos que renunciar a nuestras intereses permitiendo que nos gobiernen las de ellos.

¿ CÓMO ES EL DEPENDIENTE EMOCIONAL?

Continuamente se encuentra padeciendo de graves necesidades emocionales, principalmente de falta de afecto.

No espera ni busca cariño porque nunca lo ha recibido y tampoco por esa misma razón esta capacitado para darlo.

Simplemente se apega a alguien que idealiza.

Le interesan personas indeseables porque su deficiente autoestima le provoca fascinación al encontrar una persona tremendamente segura de sí misma, con cierto nivel de éxito o capacidades, a veces más supuestas que reales.

Entiende el amor como "apego", enganche, sumisión, admiración a la otra persona y no como un intercambio recíproco de afecto.

¿ COMO SON LAS RELACIONES

DEL QUE PADECE DE DEPENDENCIA EMOCIONAL?

Su relación con otra persona se basa en la necesidad excesiva de aprobación.

Está lleno de expectativas irreales por su anhelo exagerado de tener pareja. Se llena de ilusión y fantasía al comienzo de una relación, creyendo que ha encontrado a la persona que siempre ha andado buscando o al encontrarse con una persona interesante.

Agobia a su pareja con excesivas demandas de atención, de consideración

Posee una autoestima muy pobre y un auto-concepto negativo:
No se ama a sí mismo porque nunca ha sido adecuadamente amado, ni valorado por las personas significativas, sin dejar por esto de estar vinculadas a ellos.

El desamparo emocional y su vacío se manifiestan más cuando no está enredado en una nueva relación.

FACTORES CAUSALES

Nuestra carencia temprana de afecto:
No fuimos adecuadamente queridos y valorados por las personas más significativas en nuestra vida aunque lo deseáramos con todas nuestras fuerzas y no podíamos renunciar a esa relación.
Aprendimos que la sumisión es una estrategia:

Para evitar el abandono, el rechazo.

Para obtener seguridad, protección.

Aprendimos que para ser amados debíamos cumplir con la expectativa de los demás, nunca importunarlos o alterarlos o provocarlos, antes bien sofocar sus estados de ánimo que nos hacían daño.

Interpretamos el amor como un apego obsesivo y admiración hacia la otra persona en lugar de un intercambio recíproco de afecto.

Rechazo materno.
Por la crianza fría, frustrante que nos dieron.
Hubo presencia física pero no emocional de nuestros padres.
Mantenemos la vinculación emocional aún siendo insatisfactoria

NUESTRO MIEDO, FACTOR DE CONTROL QUE DEBEMOS DESAPRENDER.
Nuestros sentimientos infundados de culpa:

dolor sin resolver:

Que me hace volverme duro por lo que creo debí haber dicho o hecho y no lo hice o no lo dije o no fui capaz de poner límites para evitar que abusaran de mi buena voluntad en aras de preservar relaciones y afectos sin los que me siento desvalido.

El aislamiento:

Creyendo que evitar a los demás, no enfrentando los problemas, huyendo de los riesgos, son un efectivo un refugio para nuestro miedo y nuestra enfermiza tranquilidad.

El miedo:

Factor clave que mantiene con vida nuestra dependencia emocional.

La noche del pasado Viernes fue la "noche chilena"

2008-02-11T16:14:00.001+01:00

Este post es para agradecer a mi amiga Karen la noche que me brindó en honor a su país y a nuestra amistad, compartiendo conmigo sus niños envueltos, sus panqueques con dulce de leche, sus canciones nostálgicas de amor... suyo todo porque procede de su Chile natal. Gracias también por ese momento "fotos de bruja" con sombrero incluido. Pero sobretodo gracias por una noche de amistad y comprensión.

Sería imposible que revivierais la noche chilena sin poder probar los niños envueltos con arroz de Karen (he buscado la receta y se hacen de mil maneras distintas). Ella los envuelve como rollitos rellenando el repollo con carne picada, chorizo, arroz, pimiento verde, zanahoria y un poquito de pimienta y sal al gusto, despúes lo deja todo a cocer y les va añadiendo agua hasta que el arroz está bien hecho. En otros países los hacen sólo con carne y panceta. Son muy típicos en países como la República Dominicana y la República del Uruguay.

Que lástima no haber hecho una foto de tan rica y original receta. Lo siento, me los comí todos y no he encontrado ninguna foto de otra de las recetas que se asemejara a los niños envueltos de Karen y su familia.

De todas formas si que os dejo con un recuerdo de aquella noche: el video de Leo Dan y la canción que dedicó a su esposa. Un clásico de la música chilena.

Karen quizás algún día esta sea "mi canción". Ya sabes que a mí sólo se me acerca en el nombre.

Os dejo con el momento "cursi y hortera" del blog... hortera o no es una canción preciosa y que a la mayoría de las mujeres les gustaría que les dedicaran.

Es tremendamente linda para todos aquellos que soñamos con el amor y que una y mil veces volvemos a soñar con los cuentos de princesas.

Es una canción dedicada a todas las Marys y todas las mujeres, sea cual sea tu nombre.

Azúcar amargo

2008-02-07T21:34:00.000+01:00

Ayer conocí a través de la red y el foro de diabetesjuvenil a Estevan (sí, Estevan con V, curioso fallo de la administrativa del Registro Civil), un chico de 16 años de nacionalidad argentina, concretamente de la provincia de Córdoba. Me llamó muchísimo la atención su "historia diabética". Ha sufrido varios episodios de hipoglucemia muy severa (de las que van acompañadas de convulsiones, espasmos...)
En la actualidad está tratado con insulina Novorapid y Levemir. Todos nosotros, los diabéticos, sabemos lo importante que es realizar varias mediciones al día al ser tratados con insulina rápida y con varias inyecciones diarias. Por no hablar de lo díficil que se hace controlar la enfermedad en pleno apogeo de la adolescencia. Me comentó que las tiras reactivas se las proporcionaban a través de una mutua (en la cual debe pagar un extra de dinero por ser diabético para que le suministren la insulina). Le suministran UNA CAJA DE TIRAS REACTIVAS AL MES. Echad cuentas de cuantos controles diarios se pueden hacer con una caja y veréis lo afortunados que somos nosotros los españoles.
Todos conocemos la situación sanitaria de la República de Argentina y otras muchísimo peores, pero aún así no pude evitar sentir una tremenda indignación. Le sugerí enviarle tiras reactivas para un medidor que yo también uso, el cual él no ha podido usar aún y lo conserva guardado porque no le suministran tiras para dicho medidor. Me ofrecí a hacérselas llegar por correo, entonces él me dijo: "no me llegarían, se las robarían".
Me doy cuenta de lo ilusa y desagradecida que soy ignorando como va el mundo hasta el punto de no valorar las tiras reactivas extra (que a regañadientes) puedo sacarle a Mercedes (enfermera de mi médico de cabecera).

Los juicios civiles respecto al tema no han servido de mucho puesto que no hay medios y no se hace demasiado al respecto. Aún así siempre nos quedará la ilusión y la fe en que todo mejore. Navegando por la red he encontrado en una página web argentina acerca de Leyes y sentencias este artículo que transcribo literalmente:

"En un fallo basado en el derecho a la vida y a la integridad física, la Corte Suprema ordenó al PAMI que le suministre a un afiliado que padece diabetes, insulina, cintas reactivas, medicamentos y pañales descartables sin tope alguno. En la Argentina más de 2 millones de personas sufren esta enfermedad. ¿Cómo hay que reclamar si la prepaga o la obra social no brindan todos los medicamentos que deberían?
Aunque este fallo sólo beneficia a una afiliada de Mar del Plata que fue quien inició el juicio contra el PAMI, esta sentencia sienta un precedente importante para todas aquellas personas que se encuentren en una situación similar.

De acuerdo con la Asociación de Diabéticos de Buenos Aires,

-Más de dos millones de argentinos con esa enfermedad requieren tratamiento permanente.
-Más de un 10% de ese total necesita insulina, como medicación en forma diaria y permanente. El 10 % es sólo los Tipo 1 y la insulina la necesitan también muchos de los de Tipo 2 para tener Normoglucemia que es lo que puede prevenir las terribles complicaciones.
-La insulina, hormona indispensable e insustituible significa literalmente la diferencia entre la vida y la muerte.
-Muchas personas con diabetes no pueden acceder ni adquirir por su cuenta a la insulina.
-La falta de insulina, significa la muerte para todas las personas con diabetes Tipo 1 y una muerte temprana para muchas personas con diabetes Tipo 2. Un suministro menor del necesario ocasiona una mala calidad de vida y la posibilidad cierta y pronta de complicaciones.
-Las complicaciones además de producir un deterioro en la salud, producen mayores gastos al estado, las obras sociales y a la sociedad toda.
-Para un adecuado manejo además se necesitan elementos de control (tiras para medir "azúcar" en sangre y orina).
-Muchas personas con diabetes necesitan ingerir diariamente medicación por boca para descender los niveles de ese "azúcar" o glucemia.
-Muchas personas con diabetes ignoran su enfermedad.

¿Debe la obra social o prepaga dar insumos gratis a los diabéticos?
Sí. De acuerdo con la Ley 23753/89 y sus decretos reglamentarios 1271/98 y 301/99, se exige la cobertura del 100% de la demanda en caso de insulina y de los elementos necesarios para su aplicación. Además deben hacerse cargo del 70% de las Tiras Reactivas así como también del 70% de los hipoglucemiantes orales.

La prestación de este servicio queda garantizada al incluírsela dentro del Programa Médico Obligatorio (PMO). Cabe destacar que en la resolución 201 del 2003 , que instaura el PMO de emergencia, donde deja fuera de la cobertura ciertas prestaciones, nada refiere a los insumos y elementos de los enfermos de diabetes.

Si la obra social no me provee los remedios, ¿dónde reclamo?
Si el paciente no recibe la medicación, puede hacer un reclamo por escrito mediante carta documento a la obra social o empresa de medicina prepaga, exigiendo un restablecimiento del servicio.

En dicho escrito debe quedar en claro la responsabilidad de la obra social por cualquier consecuencia que pueda ocasionar al paciente la interrupción de las dosis necesarias o un mal tratamiento.

En la obra social no me dan una solución, ¿qué hago?
Dentro de las instancias administrativas, el perjudicado puede quejarse ante la Superintendencia de Servicios de Salud (Tel. 0-800-222-72583), encargada de la regulación de las obras sociales.

Si el problema es con las prepagas, en cambio, la Superintendencia no tiene competencia sobre ellas. Para éstas rige la Ley 24240, de Defensa del Consumidor. Es ahí donde debe hacerse el reclamo (Tel. 0-800-666-1518)

Mi salud se deterioró por un corte en el tratamiento, ¿cómo reclamo?
Cuando el paciente interrumpe las dosis de insulina, la descompensación es rápida. Las complicaciones de un mal tratamiento son sumamente graves: infarto cerebro vascular o de miocardio, ceguera, amputaciones de miembros, aterosclerosis precoz. En pocos días un enfermo puede entrar en un coma diabético capaz de causarle la muerte.

Ante un riesgo de estas características, el perjudicado puede interponer una acción de amparo ante el fuero civil contra la obra social o la prepaga. Este recurso tiene como fin dar una solución rápida a una situación extrema en la que la vida de la persona corre peligro. Se trata de un juicio, sin las pérdidas de tiempo de los juicios ordinarios.

Si no está afiliado a ningún sistema de salud y es el Estado el garante de la vida del paciente, el amparo debe presentarse en un juzgado en lo contencioso administrativo federal.

En Capital Federal antes de ir a juicio de este tipo es obligatorio pasar por el proceso extrajudicial de la mediación. En provincia de Bs.As. esto es opcional. La mediación es una suerte de reunión oficiada por un mediador en la cual las dos partes que intervienen en un conflicto son citadas para lograr llegar a un acuerdo. Se trata de un proceso que puede llevar a una resolución veloz, económica y eficaz del conflicto en cuestión".

¿El problema? Toda Ley tiene su trampa. Que fácil es la complicada burocracia. Si la burocracia y las leyes sirvieran para algo...
El tema es que aunque haya una sentencia favorable habría que ver cuánta es la cantidad de tiras que dicha burocracia y pais considera necesaria. En la provincia de Córdoba el sumnistro de medicamentos en general es más que vergonzoso, totalmente indignante y miserable. He estado viendo un plan municipal de gastos sanitarios y me han dado ganas de llorar. Con ese plan suerte tienen los que como Estevan consiguen una caja al mes y recordemos que pagando.

Imaginaos si está mal el tema de las tiras reactivas que si reunes doce códigos para el glucómetro (en el caso de los medidores que utilizan chip de código) te regalan una caja. Sí amigos, suena a anuncio de galletas pero no lo es. Es la pura realidad.

Las cosas como son...

2008-02-07T21:11:00.000+01:00

El personaje de Demiurgo, "mi personaje"

2008-02-06T19:37:00.000+01:00

Notas del autor:
"Lucía: Compañera de piso de Tiferet, tiene 26 años, es algo más alta que Tife. Siempre suele ir desaliñada. Tiene el cabello lacio, a la altura del hombro. Es una persona alegre, fiestera, sensible y algo despistada... tal vez por que ésta pretende olvidar algo que atormenta su interior Es pelirroja aunque suele cambiarlo de color a menudo, posee unos enormes ojos castaños y es muy pecosa, posee un atractivo especial, tal vez ese aspecto desaliñado le brinde ese toque interesante y pseudomistico, aunque no lo sea".

Jose he leído algo de tu novela y tengo que decir que Lucía en ocasiones es algo descarada e insolente, jajaja. Espero que se trate de darle un toque de ficción y distinción (como lo de las pecas).

Un abrazo.

2008-02-06T19:15:00.000+01:00

Mi rostro de vos

Tengo una soledad
tan concurrida
tan llena de nostalgias
y de rostros de vos
de adioses hace tiempo
y besos bienvenidos
de primeras de cambio
y de último vagón.

Tengo una soledad
tan concurrida
que puedo organizarla
como una procesión
por colores
tamaños
y promesas
por época
por tacto
y por sabor.

Sin temblor de más
me abrazo a tus ausencias
que asisten y me asisten
con mi rostro de vos.
Estoy lleno de sombras
de noches y deseos
de risas y de alguna
maldición.

Mis huéspedes concurren
concurren como sueños
con sus rencores nuevos
su falta de candor
yo les pongo una escoba
tras la puerta
porque quiero estar solo
con mi rostro de vos.

Pero el rostro de vos
mira a otra parte
con sus ojos de amor
que ya no aman
como víveres
que buscan su hambre
miran y miran
y apagan mi jornada.
Las paredes se van
queda la noche
las nostalgias se van
no queda nada.

Ya mi rostro de vos
cierra los ojos
y es una soledad
tan desolada.

"Porque esa música que todos tenemos en nuestro interior es demasiado compleja, a veces suena demasiado fuerte y duele, quizás por ello no sepamos escucharla... "

Cama de lágrimas

2008-02-05T00:54:00.000+01:00

Jo que recuerdos... me he encontrado este video en youtube de un concierto que hizo el grupo Statuas d Sal en la plaza del ayuntamiento de mi pueblo.
Allí estabamos Domi, Jota y yo saltando y cantando esa "cama de lágrimas".
Espero que lo disfrutéis.

En directo el 1/05/07 en Santa Eulalia del Río.

2008-02-04T16:13:00.000+01:00

"Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos"

YERAY, EL MÁS PILLO DEL REINO

2008-01-18T20:52:00.001+01:00

Que bichillo este Yeray...

FELIZ AÑO NUEVO Y TODOS LOS QUE VENGAN

2008-01-02T15:54:00.000+01:00

Carmen López y Santiago Pérez amplían la familia...

2007-12-30T21:58:00.001+01:00

Os presento a Tim, nuevo miembro de la familia
¡Bienvenido a la familia López Tim!

El Corazón Verde

2007-12-30T21:20:00.000+01:00

Hoy he conocido un sitio en Ibiza muy recomendable para visitar. La aventura era encontrar el sitio porque todos nos decían que era díficil de encontrar. Pero una vez más se confirma: preguntando se llega a Roma. Y no nos ha costado apenas encontrarlo al final. "El Corazón Verde" o también conocida como "La Casita Verde" es un restaurante de comida biológica (vegetariana, sin nada de carne y pescado). Está situado en un paraje díficil de encontrar si no conoces el camino (una vez encontrado el camino exacto está señalizado por algún que otro corazón verde con flecha que va señalizando el acceso al lugar). El menú consta de un plato único (al menos hoy). Nada de elecciones, es lo que hay. Postres creo que había varios. Las bebidas son cosas extrañas del tipo zumo de algarroba (aaagggh, zumo de no sé que hierbas y agua). Pero el sitio es muy original para visitar y el paisaje increible perdido en el campo por la zona de San José.

Aquí tenéis unas cuantas fotos de la "excursión" que hemos hecho Jesús, Jaume y yo. Espero os gusten. Saludos.

¡Feliz INVASIÓN a todos!

2007-12-23T18:05:00.000+01:00

71 mujeres asesinadas por violencia doméstica en lo que va de año

2007-12-23T17:46:00.000+01:00

A poco de acabar el año son ya 71 las mujeres asesinadas por sus parejas o ex parejas. Cinco fallecieron en enero. Otras nueve fallecieron en febrero. Marzo se cerró con cuatro víctimas, abril con tres y mayo con siete. En junio murieron doce mujeres, julio ya cuenta con ocho asesinadas y en agosto murieron seis más. Septiembre se cobró cuatro víctimas y octubre cinco. En noviembre fueron siete las mujeres asesinadas a manos de sus parejas. En lo que llevamos de diciembre ha muerto una mujer. La idea que tenía era poner en esta entrada detalladamente los días de los asesinatos y como se produjeron pero por respeto a las víctimas, a sus familiares y nuestra sensibilidad he decidido no hacerlo.

Remember viñarock 2006

2007-12-20T23:32:00.001+01:00

Recordando la mítica melena de Jose que se la ha cortado recientemente. Un saludo a Jose y a Javi, y al gorrito de Antonio, que aún conservo en el baúl de los recuerdos.

VIDEO PROMOCIONAL DE LA SGAE Y EL CANON DIGITAL

2007-12-20T18:13:00.000+01:00

Mitos sobre la esquizofrenia

2007-12-20T17:24:00.000+01:00

La drogadicción no causa esquizofrenia
La drogadicción por sí sola no causa esquizofrenia, aunque el consumo de estas sustancias empeora la evolución de la enfermedad. Es posible que la drogadicción precipite el inicio de la esquizofrenia en aquellas personas que de cualquier manera hubiesen desarrollado la enfermedad.
Las personas con esquizofrenia no suelen ser violentas
La gran mayoría de las personas con una enfermedad mental , en general, no son más peligrosas que los individuos sanos de la misma población. En realidad, son más propensas a ser víctimas que autores del abuso o la violencia, como todavía creen muchas personas.
Los padres no son culpables de la enfermedad
No se han encontrado evidencias que demuestren que el entorno familiar o un mal cuidado de los padres origine la esquizofrenia en los hijos. Los padres no sólo ven los cambios de personalidad en su hijo y sus ambiciones destruidas por la enfermedad, sino que a veces se sienten culpables de haber causado la enfermedad.
Las personas con esquizofrenia no deben permanecer ingresadas
En general, los enfermos atendidos en la comunidad evolucionan mejor y durante más tiempo que los que se tratan en el hospital.

Las personas con esquizofrenia no son discapacitados psíquicos
Aunque a veces se confunde a las personas con esquizofrenia con quienes tienen un retraso mental, se trata de dos situaciones muy distintas. El retraso mental se identifica generalmente al principio de la niñez, mientras que, en la mayoría de los casos, la esquizofrenia empieza en la adolescencia o al principio de la edad adulta.
La esquizofrenia no es un trastorno de doble personalidad
Muchos confunden la esquizofrenia con un trastorno de doble personalidad. La esquizofrenia no es un trastorno de personalidad múltiple ni de doble personalidad. El término "esquizofrenia" fue acuñado a principios del siglo XX por el psiquiatra suizo Eugen Bleuler para describir la fragmentación del pensamiento y del sentimiento que se daba en la enfermedad. Ni "mente dividida" ni "personalidad múltiple" son términos que clarifiquen lo que realmente es la esquizofrenia, una enfermedad cerebral grave.

Cada cuatro segundos una persona muere de hambre en el mundo

2007-12-20T17:15:00.000+01:00

AYUDA A LA EMANCIPACIÓN

2007-12-19T16:19:00.000+01:00

¿Qué es la ayuda a la emancipación del Gobierno?

210 euros mensuales para el pago del alquiler de su vivienda habitual durante un máximo de cuatro años.
Te ahorras 2.520 euros al año en alquiler, y en total 10.080 euros durante los cuatro años que dura la prestación.
600 euros de préstamo que se puede utilizar para la fianza.
Al finalizar el contrato de alquiler o cuando dejes de recibir la renta de emancipación, deberás devolver esta cantidad.

Si se necesita aval, 120 euros para los gastos de su tramitación.

¿Qué condiciones hay que cumplir?

Tener entre 22 y 30 años (la prestación se interrumpe a los 30 años).

Disponer de una fuente regular de ingresos que no superen los 22.000 euros brutos anuales. Esto incluye a los trabajdores por cuenta propia o ajena, a los becarios de investigación, y a los perceptores de prestación de despempleo o de una pensión por incapacidad.

Si tus ingresos mensuales, aproximadamente, no superan los 1.500 euros netos, podrás acogerte a la ayuda.

Acreditar una vida laboral de al menos 6 meses de antigüedad, inmediatamente anterior al momento de la solicitud, o una duración prevista de la fuente de ingresos de al menos 6 meses contados desde el día de su solicitud.

Si has estado trabajando durante los últimos 6 meses se comprobará directamente en la Seguridad Social, o si en los próximos 6 meses vas a estar trabajando y recibiendo ingresos de forma regular, debes aportar copia del contrato. El contrato de alquiler de tu piso debe estar a tu nombre, o al menos debes ser uno de los firmantes.

Los extranjeros no comunitarios deben contar con la residencia legal permanente en España.

Si es tu caso, debes tener la autorización de residencia permanente, que te conceden cuando acreditas haber resididio legalmente y de forma continuada en territorio español durante cinco años.

Características de la prestación.

La duración es de cuatro años, sean o no consecutivos.

Esto quiere decir que puedes fraccionar la duración de la prestación. Por ejemplo, si a los tres años dejas de recibir la renta de emancipación, cuando vuelvas a necesitarla y si aún cumples los requisitos, puedes volver a solicitar la prestación por el año restante.

Sólo habrá una prestación por vivienda habitual alquilada. Se beneficiarán también los que ya estén de alquiler.

En caso de que haya más de un firmante del contrato de alquiler, las cuantías de las ayudas a cada uno de los que tengan derecho a las mismas, serán el resultado de dividir las cantidades de la ayuda por el número total de titulares.

El receptor no puede ser propietario de una vivienda.

El préstamo y el coste del aval sólo podrán ser recibidos una única vez. Se concederán sólo para contratos de alquiler nuevos.

El pago de la prestación se realizará cada mes, tras comprobar que el inquilino ha realizado la transferencia de la renta mensual al propietario.

No se aceptarán contratos de alquiler entre familiares próximos (primer o segundo grado de cosanguinidad o de afinidad).

Si se modificara algunas de esas circunstancias, el beneficiario habrá de comunicarlo de inmediato al Órgano que le reconoció el derecho a la ayuda, para que resuelva lo que proceda y lo comunique al Ministerio de la Vivienda.

El receptor no puede tener un patrimonio mayor de 108.182,18 euros.

¿Cuándo entra en vigor?

La prestación entrará en vigor a partir del 1 de Enero de 2008, por tanto se podrá presentar la solicitud desde esa fecha.

Infórmate en el departamento de vivienda de tu Comunidad Autónoma.

La renta de emancipación será percibida por meses completos, y tendrás derecho a recibirla desde el mes siguiente a tu solicitud.

Por ejemplo, si presentas tu solicitud en Enero y hasta Marzo no te la aprueba tu Comunidad Autónoma, tendrás derecho a recibir la ayuda correspondiente del mes de Febrero en adelante.

¿Cuáles son los pasos necesarios para obtener la prestación?

Hay que presentar la solicitud ante el departamento competente en materia de vivienda de la Comunidad o Ciudad Autónoma donde esté situado el piso de alquiler.

La administración autonómica comprobará que se cumplen todos los requisitos para percibir la renta de emancipación y lo comunicará en el plazo máximo de dos meses.

Si el solicitante aún no tiene contrato de alquiler, podrá solicitar el reconocimiento provisional del derecho a la renta. En este caso, tendrá tres meses desde el reconocimiento del derecho para buscar casa y presentar una nueva solicitud aportando el contrato de alquiler.

¿Qué documentación hay que presentar?

Basta con presentar el impreso de solicitud en el que figuran los datos personales necesarios para comprobar que se cumplen todos los requisitos como, la edad, el número de la Seguridad Social, la referencia catastral de la vivienda, el número de cuenta, etc. Y una copia del contrato de alquiler.

Dependiendo de lo exigido por la Comunidad Autonóma deberás presentar otra documentación que demuestre que cumples algún requisito exigido. Infórmate en tu Comunidad Autonóma.

Tren Palma-Sóller

2007-12-19T16:12:00.000+01:00

Diabetes en perros y gatos

2007-12-19T11:48:00.000+01:00

La diabetes no es una enfermedad propiamente humana, puesto que también puede afectar a nuestras mascotas. Tanto los perros como los gatos pueden presentar la necesidad de tener regulada la cantidad de azúcar en sangre a través de controles diarios y mediante la administración de insulina.
Aquellos que tienen en su hogar un animal diabético saben exactamente la prudencia y la paciencia de la que hay que hacer gala en los primeros momentos del tratamiento, puesto que los animales no suelen estar por la labor de colaborar cuando el dueño acude a ellos para pincharles la insulina. Además, debemos ser conscientes de la gran cantidad de atención que este tratamiento implica, midiendo correctamente las dosis, evitando que algún conocido dé comida al perro o al gato entre horas, etc.

Detectar la diabetes

Un catálogo de síntomas puede darnos la voz de alarma haciéndonos ver que nuestra mascota está teniendo problemas con la glucosa. Algunas de las señales inequívocas son la incontinencia urinaria y, en consecuencia, la ingestión desmesurada de líquido debido a la extrema sensación de sed.
Los perros y gatos que comienzan a desarrollar diabetes demandan que el recipiente en el que beben agua esté siempre repleto. La micción es más elevada que antes, ya que el perro o el gato pueden incluso llegar a orinar durante las noches y en varios rincones de la casa.
La ansiedad alimenticia que hace que la mascota tenga apetito siempre. Ahora bien, este aumento en la demanda de sólidos puede llevar al perro o al gato a engordar mucho, volviéndose obeso, pero también puede hacer que el animal pierda peso de forma acelerada. Toda esta sintomatología clásica es aplicable a los humanos.
Las sospechas deben constatarse antes por el veterinario; encargado de realizar pruebas médicas para diagnosticar o descartar la enfermedad de la diabetes en la mascota. Estos análisis consisten básicamente en la búsqueda de glucosa en la orina y en su presencia en la sangre cuando el perro o el gato aún está en ayunas.

Razas más propensas

De las diferentes razas que conforman el universo canino, hay algunas que, por sus particularidades genéticas son más propensas a desarrollar este mal. Es el caso de los beagle, los caniches, los schnauzer miniatura, los teckel y los golden retriever, entre otros. Por contra, existe un amplio abanico de razas de perro dentro de los umbrales mínimos de riesgo por padecer diabetes. Entre estas razas se cuentan los pastores alemanes, los rottweiler, los boxer y los cocker spaniel.
La media de edad en la que hace acto de presencia la diabetes es entre los 7 y los 9 años. En cuestión de género, las estadísticas señalan mayor cantidad de casos en las hembras no esterilizadas, por encima de los machos.
En lo que se refiere a los gatos, no existen referentes o informes que indiquen mayor predisposición de ciertas razas de felinos domésticos de cara a esta enfermedad, si bien en el apartado de sexos, hay que señalar un mayor número de casos en gatos castrados que en hembras. Es sobre los 7-8 años de vida, cuando se suele detectar este mal en los gatos diabéticos.

Tratamiento con insulina

El tratamiento que sigue al diagnóstico de la diabetes en un perro o un gato implica varios pasos a seguir. En primer lugar la administración de insulina es esencial, puesto que sin ella el animal está condenado a desarreglos metabólicos que acabarían con su vida. Se han dado casos en los que sólo los medicamentos orales han resultado eficaces, pero la cantidad de casos en los que se requiere insulina por vía subcutánea los superan con creces.
La cantidad de insulina inyectada dependerá de varios factores, tales como las características particulares de la diabetes del animal de compañía, así como el peso del mismo. Cuando se tenga que inyectar la insulina a la mascota, lo haremos con extremo cuidado, ya que el animal puede resentirse del pinchazo. Buscaremos preferentemente la nuca para aplicar la jeringuilla de la insulina.

La dieta más conveniente

La dieta es otro de los aspectos fundamentales para la vigilancia de la diabetes. La obesidad en nuestras mascotas debe evitarse con una alimentación cuyo aporte calórico quede dentro de unos límites que tendrá que dictar el veterinario.
La baja ingesta de grasas y el alto contenido en fibra serán algunas de las características en las que se tendrá que basar el régimen de las mascotas con diabetes, pero las cantidades dependerán según nos encontremos con un animal con tendencia al sobrepeso o a perder kilos.
La correcta nutrición con la que se desarrollará nuestro gato o perro diabético conseguirá mantener estable su estado de salud. El equilibrio de los nutrientes es fundamental por lo que no se recomienda la preparación de dietas caseras en las que es complicado medir sus aportes.
En los preparados industriales se indica la fórmula de su composición con un cuadro en el que se apuntan las proteínas, vitaminas, calorías y restos de nutrientes que lo conforman. Estos datos son realmente útiles a la hora de seguir las cantidades ordenadas por el médico para el control de este trastorno hormonal. La vigilancia alimenticia debe completarse con la realización de ejercicio de modo regular.

Gatitos de colores

2007-12-19T11:39:00.000+01:00

THE BLACK CROWES 2008

2007-12-19T00:15:00.000+01:00

Al loro, The Black crowes comenzarán una gira mundial durante la primavera de 2008. Aún no sé en que parte de España tocarán ni si quiera sé las fechas todavía pero pienso hacer todo lo que pueda para poder asistir a uno de sus conciertos. En 1999 tuve la gran oportunidad de verlos en directo en el Palau Sant Jordi (Barcelona), tocaron como teloneros de Aerosmith y son geniales. Vale la pena disfrutar del directo de los cuervos negros os lo aseguro, y sino juzgadlo vosotros mismos. Aquí tenéis un adelanto, dos de sus muchísimos y buenísimos temas: "hard to handle" y "jelous again".

TODOS A ENVOLVER REGALITOS...

2007-12-17T22:52:00.000+01:00

¿Agujas de 5mm o de 8mm?

2007-12-17T16:36:00.000+01:00

Viendo esta entrada en "El Café de Rafa" me he animado a buscar más información sobre las agujas, concretamente lo que a mí más me interesaba saber: en que casos se recomienda usar las agujas de 5, 8 y 12 mm. Aunque personalmente yo uso las de 8 mm y mi peso es más o menos "normal" conozco a personas que están mucho más delgadas que yo y usan también usan las agujas de 8 mm. Así que una vez más me queda el tema un poco en el aire no sé si por desconocimiento o porque como siempre sobre gustos colores con este apasionante mundo lleno de incertidumbres llamado DIABETES.

Se deben seguir las siguientes recomendaciones generales para asegurar una inyección subcutánea:

Aguja de 5 mm: puede ser utilizada por niños, adolescentes, personas muy delgadas o de peso normal. Los adultos que utilizan pellizco para pincharse deben utilizar una aguja de 5 mm bajo la supervisión de un profesional sanitario.

Aguja de 8 mm: utilizada por adultos de peso normal o con sobrepeso. Los adultos con sobrepeso pueden utilizar la aguja de 8 mm sin pellizco; todo ello con la supervisión de un profesional sanitario, utilizando una técnica de inyección apropiada.

Aguja de 12,7 mm: Esta longitud de aguja puede ser utilizada por adultos con sobrepeso.

Una de las medidas que se pueden tomar para evitar las inyecciones intramusculares es EL PELLIZCO.

LEYENDAS URBANAS ACERCA DE LA COCA-COLA

2007-12-13T00:01:00.000+01:00

Rumores (ciertos o no) y leyendas urbanas sobre los usos y propiedades de la coca-cola a lo largo y ancho del mundo. Algunos ejemplos son estos:

1. La coca-cola era inicialmente de color verde.

2. Era utilizada como medicamento y se vendía en farmacias.

3. En muchos estados de EEUU., la Patrulla de Caminos lleva dos galones de Coca Cola en su coche para quitar la sangre que queda sobre el pavimento después de haber ocurrido un accidente.

4. Si sobra asado, uno lo puede recalentar al día siguiente poniendo la carne en una bandeja, echando una lata de Coca, y calentando en el horno por un tiempo. Según dicen, esto suaviza la carne y a la vez no se pierde el sabor a parrila.

5. Puedes poner un filete de carne en una plato lleno de Coca Cola y éste desaparecerá en dos días.

6. Un granjero en el estado de Oklahoma utiliza la Coca Cola para matar ratas. Según el granjero, las ratas no pueden eructar y por eso se mueren al tomar Coca Cola.

7. Otra de sus grandes cualidades parece ser es que combinada con una aspirina puede provocar euforia y alucinaciones.

8. Para limpiar un inodoro: Vaciar una lata de Coca Cola dentro de la taza y déjala durante una hora, luego tira de la cadena. El ácido cítrico de la Coca Cola, quita las manchas de la porcelana.

9. Una mujer en el estado de Pensilvana le echa Coca al pasto una vez por mes. Según ella, el pasto se mantiene más verde de esta forma.

10. Para quitar las manchas de óxido de cromo de los parachoques de los coches: Frotar con un trozo de papel de aluminio, mojado en Coca Cola.

11. También hay gente que utiliza la Coca para aliviar los síntomas de vómitos y del resfriado común.

12. Para aflojar un tornillo oxidado: Aplicar al tornillo un trapo empapado en Coca Cola durante varios minutos.

13. Para limpiar la corrosión en los terminales de la batería de tu coche vierte una lata de Coca Cola sobre los terminales y las burbujas se llevarán la corrosión.

14. Parece ser que si uno pone un clavo en un vaso de Coca, no pasa nada. Si uno pone un clavo en una botella de Coca, y cierra la botella para que no se escape el gas, el clavo se disuelve. Es el ácido carbólico que supuestamente disuelve a los clavos de hierro (los que no tienen capas de otros metales). Si se escapa del gas de la Coca, no hay ácido carbólico.

15. Para quitar manchas de grasa de la ropa: Colocar la ropa dentro de la lavadora, vaciar encima una lata de Coca Cola, agregar el detergente y lavar con el ciclo completo. La Coca Cola soltará las manchas de grasa.

16. También es muy útil para limpiar un parabrisa de coche que esté sucio del camino. El ingrediente activo en la Coca Cola es ácido fosfórico. Su PH es 2.8. El ácido fosfórico es dañino para calcio de los huesos y es uno de los mayores contribuyentes al aumento de la osteoporosis. Para transportar el concentrado de Coca Cola, los camiones comerciales deben disponer de la tarjeta de "material peligroso", reservada para materiales altamente corrosivos.

PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE LA COCA-COLA LIGHT Y LA COCA-COLA ZERO

2007-12-12T22:41:00.000+01:00

Si después de las leyendas urbanas mencionadas arriba os hace una coca-cola... a mí me encanta la coca-cola y hace ya bastante tiempo, desde que salió a la venta la coca-cola zero, que consumo tanto la light como la zero indistintamente. Tenía curiosidad por saber las diferencias a nivel "nutricional" entre la Coca-Cola LIGHT y la Coca-cola ZERO, sobretodo en cuanto al aporte calórico y los edulcorantes que las componen.
Tras navegar en la red sobre el tema he encontrado bastantes comentarios al respecto y muchísimas barbaridades también.

COCA-COLA LIGHT
Ingredientes: agua carbonatada, colorante E150d, edulcorantes E952, E951 y E950, acidulantes E338 y E330, aromas (incluyendo cafeina) y conservador E-211. Contiene una fuente de fenilalanina.

La bebida se había empezado a comercializar en 1982 en EEUU como Diet Coke y tuvo un rápido despliegue internacional. En algunos países donde la palabra "dieta" no resulta apropiada o tiene otras connotaciones, adoptó el nombre de Coca-Cola light.

Su éxito y enorme aceptación se deben en parte a la buena imagen de la marca y a sus famosas campañas de publicidad. Pero su secreto es aún más sencillo: su poder refrescante y su fantástico sabor, teniendo en cuenta que sólo tiene una caloría.

Un producto innovador, nombrado por la revista "Advertising Age" como la mejor marca comercial de la pasada década. Coca-Cola light se ajusta a un tipo de público variado y heterogéneo, compuesto por hombres y mujeres, alejándose de los prototipos fáciles.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 1 Kj, 0,2 Kcal, 0 proteínas, 0 hidratos de carbono, 0 grasas.

COCA-COLA ZERO
Ingredientes: agua carbonatada, colorante E-150d [caramelo de sulfito amónico], edulcorantes E-952 [ciclamato sódico], E-950 [acesulfamo k] y E-951 [aspartamo], acidulante E-338 [ácido fosfórico], aromas (incluyendo cafeína), conservador E-211 [benzoato de potasio] y corrector de acidez E-331 [citratos de sodio]. Contiene una fuente de fenilalanina.

Es una versión con pocas calorías y sin azúcar. Edulcorada con Aspartamo (E-951), Ciclamato sódico (E-952) y Acesulfamo-k (E950). Al contrario de lo que se cree, Coca-cola Zero no es una bebida con cero calorías, contiene 0.5 kcal por 100ml. La palabra Zero en el nombre quiere indicar que no tiene azúcar como ya se hizo con la PEPSI MAX.

La principal diferencia con Coca-Cola Light está en el sabor y la diferencia en la proporción usada de Aspartame, Acesulfamo-k y ciclamato sódico, siendo el contenido calórico muy similar y el contenido de azúcar cero en ambas.

Coca-cola Zero es el mayor lanzamiento de un nuevo producto de Coca-Cola en 22 años, y se dirige principalmente a adultos jóvenes de sexo masculino con el principal reclamo de que su sabor es prácticamente indistinguible de la Coca-Cola normal, ya que, a diferencia de la Coca-Cola Light, Zero se basa en la fórmula de la Coca-Cola clásica.

Una Curiosidad: En Austria Coca-Cola Zero se comercializa como Coca-Cola Light con nuevo sabor ("Neuer Geschmack"), reemplazando a la anterior Coca-Cola Light.

Total, que la Zero contiene un acidulante menos, el E330 o ácido cítrico, y añade el corrector de acidez E-331, un agente antioxidamte.

Sintomas Diabetes Tipo I. Hipoglucemia.

2007-12-12T10:43:00.001+01:00

Otro gráfico más. Mucha información, bien resumida y didáctica.
Orientado a aquellos que no conocen practicamente nada sobre la afección, y también para familiares. El gráfico trata sobre la sintomatología característica de la diabetes Tipo I, antes llamada "infantil". No tienen porque darse todos, pero sí es cierto que suelen agruparse varios de ellos. Actualmente está enfermedad puede adquirirse incluso después de los 35 años.

El Humor de Gaturro

2007-12-10T21:53:00.001+01:00

Dejemos de fumar

2007-12-10T19:19:00.000+01:00

Visto lo visto en mi primer día y no el último como "no fumadora" he llegado a la conclusión de que pasar de 20 cigarrillos al día a CERO requiere demasiada fuerza de voluntad e irritabilidad. Por ello he decidido ir poco a poco y con fármacos si es necesario. No soy partidaria de dejarlo progresivamente. En mi opinión o lo dejas o no lo dejas (aunque claro más vale 5 cigarrillos al día que 20) La única vez que conseguí dejar de fumar fue radicalmente de un día para otro de 20 a CERO CIGARRILLOS, claro que aquello sólo duró tres meses...

"Cuando ya haya dejado de fumar, el próximo paso es mantenerse lejos del cigarrillo. Aproximadamente, los primeros tres meses sin fumar representan el período más difícil. La mayoría de las personas que reinciden lo hacen durante ese período. Durante esos tres primeros meses, ya han vencido la adicción física pero todavía no han podido derrotar la dependencia psicológica que tienen con el cigarrillo. A veces, un solo cigarrillo es suficiente para hacerlo volver al hábito de fumar. Tenga algunas ideas pensadas para luchar contra la tentación. Por ejemplo, planee tomar un baño, comer goma de mascar sin azúcar, beber un poco de agua, encontrar algo para hacer con las manos, o salir a tomar un poco de aire fresco cuando lo invadan las ganas de fumar.Si sabe que estará rodeado de fumadores, esté preparado para afrontar la situación. Practique la respuesta que les dará a los que le ofrezcan un cigarrillo. Busque a aquellas personas del grupo que no fuman. No pida disculpas por no fumar.Si no puede evitarlo y fuma un cigarrillo, luego tendrá que renovar su decisión de dejar el hábito. Concéntrese en aprender de su error, no en reprochárselo. Analice por qué cometió esa equivocación y cómo podría evitar volver a equivocarse en el futuro."

Mi primer planteamiento:
El Cigarrillo:
- Aumenta la cantidad de moco que hay en los bronquios, ocasionando tos persistente con mucha flema (secreciones).
- Las cilias que normalmente barren el moco en su movimiento de lado a lado, dejan de moverse y por lo tanto se acumula gran cantidad de secreción.
- Disminuye la cantidad de oxígeno que llega a todo el organismo. Hará que tu vida sea más corta y de menor calidad.
- Aumenta el trabajo que debe realizar el corazón, porque eleva el número de veces que debe contraerse (frecuencia cardíaca) y eleva la presión arterial.
- Eleva los niveles de colesterol y triglicéridos, aumentando la probabilidad de desarrollar ateroesclerosis e infarto del corazón.
- El cigarrillo aumenta la fatiga. Te cansarás más fácilmente con cualquier esfuerzo.
- Disminuye el efecto de los medicamentos.
- El cigarrillo favorece la formación de trombos o coágulos.

El fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega a los tejidos. Esa disminución del oxígeno puede provocar ataques cardíacos, derrames cerebrales, abortos espontáneos o el nacimiento sin vida.
El fumar aumenta los niveles de colesterol y los niveles de algunas otras grasas en la sangre, lo que provoca un aumento del riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
El fumar daña y obstruye los vasos sanguíneos. Ese daño puede hacer que empeoren las úlceras de los pies, y también puede provocar enfermedades vasculares e infecciones en los pies y las piernas.
Los fumadores con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar daño nervioso y enfermedades renales.
Los fumadores contraen resfríados e infecciones respiratorias más fácilmente.
El fumar aumenta el riesgo de padecer movilidad limitada de las articulaciones.
El fumar puede causar cáncer en la boca, la garganta, los pulmones y la vejiga.
Las personas con diabetes que fuman tienen una probabilidad tres veces mayor de morir debido a una enfermedad cardiovascular que las personas con diabetes que no fuman.
El fumar provoca aumento de la presión arterial.
El fumar produce un aumento en los niveles de azúcar en la sangre y, como consecuencia, resulta más difícil controlar su diabetes.
El fumar puede causar impotencia.
Como ya he dicho soy una "no fumadora" puesto que aún no he conseguido dejarlo y todos estos efectos nocivos del tabaco no me pillan de sorpresa pues ya los conocía. En primer lugar quiero dejar de fumar porque quiero ser una persona SANA.

Demasiado tarde... eres diabética insulinodependiente (diabética tipo 1 para los que odiais la denominación cierta y cruel de insulinodependiente) Sí pero estoy SANA y más que lo voy a estar cuando consiga dejar de fumar. Sin duda aparte de todo mi organismo en general mi DIABETES E HIPERTENSIÓN lo agradecerán.

El primer objetivo es el simple planteamiento de dejarlo pero de nosotros depende que no se quede sólo en eso ¡dejemos el tabaco ya! Esto lo escribo para autoanimarme a mi misma a dejarlo (espero que no en vano) y a todos aquellos que vayais a intentarlo por lo menos os animo a escribir vuestros comentarios al respecto para ayudarnos los unos a los otros a dejarlo. También animo a todos aquellos que lo han conseguido para darnos ánimo y consejo a todos los "no fumadores".

Para Dormir Mejor...

2007-12-01T14:25:00.000+01:00

Dormir bien es algo imprescindible para nuestro organismo. A continuación, se exponen algunas pautas encaminadas a que la calidad de su sueño mejore de manera
considerable:

Crear un pequeño ritual antes de acostarse: poner música, leer, tomar leche caliente con miel, rezar,... ya que inconscientemente, nuestro organismo lo asociará con el sueño.

Escribir un diario: poner sobre el papel los problemas del día ayuda a darles salida mientras estamos despiertos, no ya con la cabeza sobre la almohada.

Un rato de relax antes de dormir permite que el cuerpo desconecte.

La aromaterapia puede ser un buen aliado para el relax. La lavanda y la camomila, por ejemplo inducen al descanso.

Los remedios naturales pueden ser unos buenos aliados. La raíz de valeriana es un excelente relajante suave que ayuda a muchas personas a dormir y, al contrario que algunos medicamentos, no deja a la persona en un estado de somnolencia tras despertarse. Otros remedios naturales que pueden servir son la cataria, la manzanilla y la escutelaria.

No realice ejercicios intensos por la noche ya que te espabilarán. Sólo ejercicio muy ligero puede ayudarnos a conciliar el sueño. En cambio ejercicio intenso practicado por la mañana o a media tarde le ayudará a descansar mejor por la noche.

No remolonee en la cama. Si has dormido mal, tu propio cuerpo alargará la fase del sueño profundo, pero si ya estás despierto levántate. Lo ideal sería tener una misma hora para levantarse rodas las mañanas.

Mantenga una temperatura óptima la habitación; ni demasiado fría ni demasiado caliente.

No coma en exceso. Aunque tenga en cuenta que el hambre puede dificultar dormir.

No beba alcohol. Aunque en cantidades muy reducidas podría ayudar a las personas tensas a conciliar el sueño, este fragmenta el sueño, lo que provoca la disminución de la calidad del sueño.

No tome cafeína un par de horas antes de irse para la cama. Café, refrescos de cola, té están desaconsejados.

Por último señalar la importancia de dormir en un colchón adecuado.

Visto en
ViveSano

HAPPY BIRTHDAY TO ME!

2007-11-30T17:40:00.000+01:00

El 30 de Noviembre de 1.980 a las 22'45h concretamente nació una niña bastante feota de ojos saltones, con el pelo de punta, bastante morena y peluda... (dicho por mi madre que por lo visto era de esos bebés feos feos de verdad). Han pasado veintisiete años y aún hay tantas cosas que podría haber hecho y que no he hice... por ejemplo, aún no he dejado de fumar, no he hecho puenting, no he hecho tantas cosas... pero si hay algo que celebrar no son las cosas que no hice sino las que aún puedo hacer, celebrar que estoy aquí para cumplir algunas sí y otras no... ya se irá viendo...
Me dedico a mí misma este video de cumpleaños feliz ¿patético? noooo que va, jajaja. Aprovecho para dar las gracias a todos aquellos que ya me han felicitado a pesar de que muchos ni si quiera leerán esto y que hace veintisiete años a estas horas aún estaba a punto de salir del vientre de mi madre, pero bueno aquí queda escrito. Gracias mamá, por tí estoy aquí y por tí también he resurgido de muchas situaciones que hubieran provocado que no cumpliera hoy años.
Un momento... hoy es mi cumpleaños ¡no el día de la madre! se me fue la pinza... pero cualquier día es bueno para celebrar que estamos aquí, sólo que hoy tengo la excusa perfecta. ¿Tengo excusa para comer tarta sacher? es la que me comería...

Muack! Molt´s d´anys Campeona

2007-11-30T13:29:00.001+01:00

El humor de Nik, Gaturro

2007-11-29T15:35:00.000+01:00

Más tiras cómicas de este autor argentino en su página web, visítala!.

Veintitantos...

2007-11-27T14:52:00.000+01:00

El viernes día 30 de Noviembre es mi cumpleaños. Nada más y nada menos que veintisiete años ya en este mundo ingrato, lleno de tristezas y alegrías, jejeje (el dramatismo que no falte) El caso es que hace un par de días recibí un email de Juan Carlos, un chico de Ourense que acaba de cumplir la treintena el pasado día 22 de Noviembre y que aprovecho una vez más para felicitarle.

Dedicado a todos aquellos que como yo rondan los veintitantos, más concretamente el cuarto de siglo (de 25 a 30 años)

Que razón tiene Juan Carlos cuando escribe lo siguiente: "Le llaman la 'crisis del cuarto de vida'. Te empiezas a dar cuenta que tu círculo de amigos es más pequeño que hace unos años. Te das cuenta de que cada vez es más difícil ver a tus amigos y coordinar horarios por diferentes cuestiones: trabajo, estudios,pareja, etc...Y cada vez disfrutas más de esa cervecita que sirve como excusa para charlar un rato. Las multitudes ya no son 'tan divertidas'... hasta a veces te incomodan. Y extrañas la comodidad de la escuela, de los grupos, de socializar con la misma gente de forma constante. Pero te empiezas a dar cuenta que mientras algunos eran verdaderos amigos otros no eran tan especiales después de todo. Te empiezas a dar cuenta de que algunas personas son egoístas y que, a lo mejor, esos amigos que creías cercanos no son exactamente las mejores personas que has conocido y que la gente con las que has perdido contacto resultan ser amigos de los más importantes para ti. Ríes con más ganas, pero lloras con menos lágrimas, y con más dolor. Te rompen el corazón y te preguntas como esa persona que amaste tanto te pudo hacer tanto mal. O quizás te acuestes por las noches y te preguntes por qué no puedes conocer a alguien lo suficientemente interesante como para querer conocerlo mejor. Pareciera como si todos los que conoces ya llevan años de novios y algunos empiezan a casarse. Quizás tú también amas realmente a alguien, pero simplemente no estás seguro si te sientes preparado para comprometerte por el resto de tu vida. Los ligues y las citas de una noche te empiezan a parecer baratos, y emborracharte y actuar como un idiota empieza a parecerte verdaderamente estúpido. Salir tres veces por fin de semana resulta agotador y significa mucho dinero para tu pequeño sueldo. Miras tu trabajo y quizás no estés ni un poco cerca de lo que pensabas que estarías haciendo. O quizás estés buscando algún trabajo y piensas que tienes que comenzar desde abajo y te da un poco de miedo. Tratas día a día de empezar a entenderte a ti mismo,sobre lo que quieres y lo que no. Tus opiniones se vuelven más fuertes. Ves lo que los demás están haciendo y te encuentras a ti mismo juzgando un poco más de lo usual porque de repente tienes ciertos lazos en tu vida y adicionas cosas a tu lista de lo que es aceptable y de lo que no lo es. A veces te sientes genial e invencible, y otras...solo,con miedo y confundido. De repente tratas de aferrarte al pasado, pero te das cuenta de que el pasado cada vez se aleja más y que no hay otra opción que seguir avanzando. Te preocupas por el futuro, préstamos, dinero... y por hacer una vida para ti. Y mientras ganar la carrera sería grandioso, ahora tan solo quisieras estar compitiendo en ella. Lo que puede que no te des cuenta es que todos los que estamos leyendo esto nos identificamos con ello. Todos nosotros tenemos 'veintitantos' y nos gustaría volver a los 15-16 algunas veces. Parece ser un lugar inestable, un camino en tránsito, un desbarajuste en la cabeza... pero TODOS dicen que es la mejor época de nuestras vidas y no tenemos que desaprovecharla por culpa de nuestros miedos... Dicen que estos tiempos son los cimientos de nuestro futuro. Parece que fue ayer que teníamos 16... ¿¡Entonces mañana tendremos 30!? ¿¿¿¡¡¡Así de rápido!!!???HAGAMOS VALER NUESTRO TIEMPO... QUE NO SE NOS PASE! La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento...Esto quizás le ayude a alguien a darse cuenta que no esta solo entre tanta confusión..."

;-)

2007-11-24T14:26:00.001+01:00

Con unas frasecillas y ya soy feliz...

2007-11-21T22:55:00.000+01:00

"Esto va muy bien, pero que muy bien... para los años de evolución de diabetes que tienes estás perfecta"

"Dile a Losada que tus ojos están perfectos"

"Cuídate y sigue así de bien"

Dr. Castanera. Oftalmología. Hospital Can Misses.

Una de mis mayores obsesiones sobre las complicaciones de la diabetes es el fondo de ojo. Mi abuela materna era diabética y estaba ciega, tan sólo veía sombras, todo se lo provocó una hiperglucemia...

Hoy he tenido consulta con el oftalmólogo para revisar mi fondo de ojo y, como siempre, iba con miedo. ¡Qué alegría me he llevado cuando una vez más se confirma que todo es totalmente normal! El año pasado en un centro óptico me dijeron que era como el de un niño, intacto. Y este año se confirma que no hay complicaciones. Quería compartirlo con todos vosotros porque esta noticia me hace tremendamente feliz.

¡Os saludo con una gran mirada desde lo más profundo de mis ojos!

Cuentame un cuento...

2007-11-21T20:16:00.001+01:00

EL AMOR Y LA LOCURA

En el principio de los tiempos, cuando no existía nada. Cuando ni siquiera el tiempo existía porque nadie había inventado nada para llevarle la cuenta. Cuando el hombre todavía no existía, en mitad del universo estaban reunidos los vicios y las virtudes que más tarde poblarían a los humanos en mayor o menor medida.

Y los vicios y las virtudes se pasaban todo el día discutiendo y peleando, sobre todo azuzados por la Ira y la Discordia. Y discutían sobre quien habitaría el cuerpo de los humanos, si los vicios o las virtudes. Y no se ponían de acuerdo porque unos decía que habría mas virtudes que vicios en los humanos y otros que al revés, que sería mayor el número de vicios que estarían en los humanos.

Y como nadie se ponía de acuerdo. La Locura, que estaba loca, tubo una idea que le pareció genial. Y dando brincos en mitad de la reunión dijo:

- Tengo una idea, tengo una idea para solucionar la discusión.

Todos se quedaron expectantes. Y la Locura dando carreras sin ton ni son y saltando por todos lados dijo:

- Es una idea genial que seguro que no falla. Sí, sí, sí, sí

En este punto la Intriga, que estaba realmente intrigada, pensó:

- "¿Cuál será la idea tan buena que ha tenido esta Locura? "

Y la Locura seguía dando botes y haciendo cabriolas y diciendo:

- ¡Lo tengo! ¡Lo tengo!.

Y la Intriga que estaba cada vez más intrigada, azuzada por la Curiosidad preguntó por fin:

- Oye, ¿Y cual es esa idea tan buena?.

La Locura dio un brinco y después otro y dijo:

- Muy fácil, muy fácil, muy fácil. ¡Se trata de un juego!.

Como la Locura seguía dando saltos y no parecía que fuese a decir nada más, la Intriga preguntó:

- ¿Y que juego es?

- Es muy sencillo, es un juego genial y muy divertido. - dijo la Locura - Es el juego del escondite.

Entonces la Intriga sí que se quedó intrigada. Y como ya no podía soportar tanta intriga dijo:

- ¿Y qué demonio de juegos es ese?.

- Muy fácil, muy fácil, muy fácil. - dijo la Locura dando vueltas alrededor de la Intriga - Uno de nosotros se pone a contar de uno a cien de cara a un tronco muy grande y con los ojos tapados. Y los demás salen corriendo a esconderse donde puedan. Luego el que cuenta sale a buscar a los demás. Si al último que encuentre es una virtud, serán las virtudes las que habiten al hombre en mayor número, si es un vicio serán los vicios los que habiten a los humanos.

Entonces alguien entre la multitud dijo:

-¿Y si encuentra una pareja de virtud y vicio?.

La Locura pensó un instante y dijo:

- Muy sencillo, se repartirán por igual.

La Inteligencia, que hasta entonces se había creído la más inteligente pensó:

- "Vaya ideota que se le ha ocurrido a esta Locura. ¿Por qué no se me habrá ocurrido a mí?."

Entonces la Intriga preguntó:

- ¿Y quien va a contar?.

Y la Ternura dijo:

- Anda, Locura, ya que se te ha ocurrido a ti tan buena idea, ¿qué mejor que seas tú quien cuente?.

- De acuerdo, de acuerdo, de acuerdo. - dijo la Locura.

Y se fue a un tronco a contar:

- Veintisiete, cuarenta y dos, catorce, sesenta...

Todas las virtudes y los vicios salieron corriendo a esconderse.

La Justicia cogió de la mano a la Verdad, porque la Verdad siempre acompaña a la Justicia, y se fueron hasta un río que pasaba por allí cerca. Era un río de aguas cristalinas y puras. Y la Justicia dijo:

- Nos esconderemos aquí, para que luego digan que la Justicia no es clara. -

Y la Justicia se escondió en el fondo del río junto con la Verdad.

La Ensoñación cogió a la Ternura de la mano y dando saltitos se fueron a esconder detrás de una nube rosa. Y allí comenzaron a pintar las nubes de tonos morados, rojos, rosas y azules. Y es por eso que en los atardeceres el cielo se llena de nubes de colores.

La Lujuría cogió de la mano a la Pasión y juntas escalaron una montaña para esconderse en ella. Pero una vez dentro la temperatura empezó a subir y las rocas a calentarse y a fundirse hasta que la Lujuría y la Pasión hicieron nacer un volcán en aquella montaña.

La Pereza no se movió de donde estaba. Con el sueño que tenía ella, se iba a molestar en esconderse. Vamos, y se echó a dormir detrás de un banco que había por allí cerca.

Y así se fueron escondiendo todos, todos menos dos.

- treinta y tres, cincuenta y ocho, siete...

La Envidia, envidiosa como siempre, quería saber donde se escondía todo el mundo y se quedó allí en medio.

- setenta y siete, ochenta y seis, cincuenta y uno...

El otro que no se escondía era el Amor. Porque el amor es indeciso y no sabía dónde esconderse.

La Locura estaba llegando al final de la cuenta:

- noventa y ocho...

El Amor y la Envidia no sabían dónde meterse. La envidia vio un pino y se subió en lo alto.

- noventa y nueve...

En el último momento el Amor se tiró a un rosal de rosas rojas donde nadie se había escondido porque estaba lleno de púas.

- y ¡cien!.

La Locura se dio la vuelta y empezó a buscar a sus compañeros.

- ¡Cruz por la Lealtad!.- La Lealtad, leal como era, no se había movido del lado de la Locura.

- ¡Cruz por la Esperanza!.- La Esperanza se había escondido cerca pensando que quizá no la encontrarían.

- ¡Cruz por la Ignorancia!.- La Ignorancia, despistada salió preguntando

- ¿A qué estamos jugando?

- ¡Cruz por la gula que está comiendo pasteles!.

- ¡Cruz por la Soberbia!.

La Soberbia salió muy encendida y dijo:

- Me había escondido muy bien, ¿A que me has encontrado de las últimas?, ¡Vamos, con lo bien que me escondo yo!

- ¡Cruz por la Humildad!.

La Humildad se acercó a la Locura y le dijo:

- La verdad es que me has encontrado un montón de bien.

- ¡Cruz por la Pereza!.

La Pereza seguía durmiendo plácidamente a pesar de todo el alboroto que la Locura estaba montando.

La Locura llegó hasta el río de aguas cristalinas, miró al fondo y vio a la Verdad y a la Justicia. Y gritó:

-¡La Justicia y la Verdad están allá abajo!.

La Justicia, que vio que la habían visto, revolvió el fondo para que las aguas se volvieran turbias y no pudieran verlas. Y le dijo a la Verdad:

- Tú quédate aquí que yo saldré por las dos y convenceré a la Locura de que no te ha visto.

Y la Verdad le hizo caso y allí se quedó, y la Justicia salió corriendo detrás de la Locura, y corría más y más hasta estar a punto de alcanzarla cuando de repente se tropezó con una piedra y se cayó. Con la caída se había lastimado una rodilla, pero aun así se levantó y siguió corriendo cojeando, pero cuando llegó la Locura ya había llegado.

Es por eso que la Justicia cojea, pero siempre llega. Y desde entonces a la Verdad no se le ve por ningún lado.

Entonces la Locura se fijó en que la montaña donde se habían ocultado la Pasión y la Lujuria ahora era un volcán.

-¡Qué raro! - se dijo la Locura. Y fue a investigar.

Así que la Locura subió por la ladera del volcán y se asomó al borde del cono. Y allá abajo, en una repisa de piedra Pasión y Lujuria estaban dando rienda suelta a todo lo que representaban. La Locura, avergonzada, dijo mirando para otro lado:

-¡Cruz por la Lujuria y la Pasión que están ahí abajo haciendo cosas feas! - y se fue corriendo dejando a la Lujuria y a la Pasión, quienes no se habían enterado de nada, con sus cosas.

Luego la Locura miró al horizonte y vio nubes de colores en forma de dragones, elefantes, princesas, duendes y castillos. Y pensó la Locura:

- "Esto parece cosa de la Ensoñación, y si la Ensoñación está por aquí la Ternura no tiene que andar lejos".

Y efectivamente, subió hasta las nubes y allí vio a la Ensoñación contándole cuentos a la Ternura y esta mientras tanto hacía nubes con las formas que le relataba la Ensoñación. Y la Locura, viéndolas tan atareadas no quiso molestarlas y escribió en una nube: "¡Cruz por la Ensoñación y la Ternura!." Y se fue.

La Locura ya había descubierto a todo el mundo menos a dos: la Envidia y el Amor (ya que a pesar de lo que decía la Justicia, ella tenía una cierta idea de por donde estaba la Verdad. Los locos están locos, pero no son nada tontos). Ya no sabía dónde buscar y miró al cielo para pedir ayuda. Y con esto vio a la Envidia que estaba en lo alto del pino.

- ¡Cruz por la Envidia!.

La Envidia, envidiosa de que no hubieran encontrado al Amor, se bajó del árbol y dijo:

- Pues el amor está escondido en esas zarzas.

La Locura dio vueltas a la zarza pero no vio al Amor, y es que el Amor es difícil de encontrar a veces.

- Pero busca bien, que está ahí.- dijo la Envidia.

La Locura intentó apartar las zarzas con las manos pero se pinchó

-¡Ay!

Y es que a veces el Amor hace daño sin querer.

- Pero busca bien, que seguro que está ahí. - azuzó la Envidia.

La Locura ya no sabía que hacer y cogió una horca de dos puntas y comenzó a pinchar las zarzas con ella. Finalmente se oyó un grito que dejó a todos helados:

-¡Ahhhhh!. -

El Amor salió de las zarzas con las cuencas de los ojos vacías bañadas en sangre en sangre. La Locura no sabía que hacer, todos le estaban mirando, y sintiéndose culpable por lo que había hecho le prometió al Amor que a partir de ese momento sería su lazarillo.

Y es por eso que dicen que el Amor es ciego y siempre va acompañado por la Locura.

Lazo de unión, 1956. Litografia de Maurits Cornelius Escher

2007-11-08T15:16:00.000+01:00

Dos espirales se unen para formar a la izquierda una cabeza femenina y, a la derecha, una cabeza masculina sin un final que enlaza con las dos frentes. Como en todos los grabados de Escher se representa la unidad de una realidad dual. La ilusión de corporeidad está reforzada con esferas que flotan delante, detrás y dentro de ambas caras.

Poema de Amor. Joan Manuel Serrat

2007-11-07T22:54:00.000+01:00

Reflexionando...

2007-11-06T20:01:00.000+01:00

Ultimamente me está empezando a dar palo dormir por las noches por el tema de las hipoglucemias ya que he tenido varios episodios de hipoglucemia severa tanto de madrugada como por la mañana.
Hace años recuerdo que me pasaba con la NPH pero mi cuerpo reaccionaba, despertaba empapada en sudor frío y con unos temblores espantosos; vivía con mi familia y aún así no les despertaba, me apañaba yo sola.
Ahora vivo sola y ultimamente no me noto las hipoglucemias igual que antes. Estoy usando LANTUS y hasta ahora no había tenido ningún problema con ella pero estoy planteándome ponermela a mediodía o por la mañana para evitar esas posibles hipoglucemias (no sé si dormida o qué).
Buscando información acerca del tema me he encontrado con un montón de artículos sobre alcoholismo (que no es mi caso) o hipoglucemias en la "sala despertar" tras una operación (tampoco lo es). Me he encontrado mensajes de otros diabéticos con la misma situación, el mismo pánico y obsesión; la mayoría de ellos de ánimo y buenos consejos: como medirse de madrugada o cambiar de hora la LANTUS. Pero sin duda lo que más me ha llamado la atención es que una vez más se confirma que hay gente para todo y sino mirad el comentario que me he encontrado en el foro de diabetesjuvenil, lo transcribo tal cual:

"Duermes sola? Vives con alguien mas? Si es asi las posibilidades de morir por coma hipoglucemico son casi inexistentes ya que normalmente les pasan a gente que viven solas y estan muchas horas con la glucosa baja. Conclusion, si vives con alguien mas no te preocupes."

Viendo semejante comentario y muchos otros que me he encontrado de este tipo y que prefiero no comentar, me doy cuenta de que por suerte no vivo con ese miedo (a mi manera de ver bastante absurdo, sin ánimo de ofender a nadie).
Conclusión: hay que tomar medidas para evitarlo en lo posible pero nunca jamás pensar que la pobrecita que duerme sola va a morir por algo así.
Diabéticos que viven acompañados:
¿Cuándo habéis sufrido una hipoglucemia dormidos habéis despertado a vuestra pareja, vuestra familia, vuestra mascota, a aquellos que viven con vosotros? ¿A qué no?
Yo ante todo soy diabética pero por ahora no soy sonámbula y consciente de lo que está ocurriendo mientras duermo (¿conocéis a algún sonámbulo que sea consciente de sus actos?).
Hacer una vida normal incluye, en ocasiones, vivir sola; pensad en cuanta gente vive sola en este mundo y no por ello tienen más riesgo de padecer un infarto y morirse durmiendo.

Diez mandamientos para reconstruir la autoestima

2007-11-05T19:36:00.000+01:00

Esta entrada va dedicada a las personas que, como yo, tenemos la autoestima un pelin baja, por no decir demasiado.
Sin ánimo de parecer egocéntrica me la dedico a mi misma, que falta me hace seguir los consejos que se citan más abajo.

Si estás cansado de sentirte “menos que”; si tienes miedo de actuar y hacer realidad tus sueños; si sientes que hagas lo que hagas, el fruto de tus acciones nunca es “bueno”, entonces, tu autoestima necesita un empujón.
Tener una autoestima baja puede tener consecuencias lamentables en la calidad de tu vida. Esta falta de confianza hace que tomes menos riesgos, lo que limita tus oportunidades, tanto en el aspecto personal como en el profesional.
De esta manera, te transformas en un ser renuente a expresar y a asimilar tus necesidades. Probablemente, además, vivas obsesionado con los errores del pasado.

Claves para elevar tu autoestima y mejorar tu calidad de vida:

1. Deja de compararte con los demás. Compararte en una forma negativa a las otras personas continuará destruyendo tu autoestima. ¿Por qué continuar con este juego en el que tú pones las reglas en tu contra, y en el que no ganarás?

2. Deja de tirarte abajo. No hay manera de elevar la autoestima si constantemente repites comentarios negativos acerca de tus aptitudes y capacidades. De esta manera, las otras personas recogerán tu mensaje y tendrán una triste imagen de ti. Entonces, pregúntate: ¿cómo suelo tratarme? Evita lastimarte por los errores del pasado. Aprende a reformularlos de modo que puedas analizarlos a partir de una visión objetiva.

3. Usar afirmaciones es una excelente manera de elevarla. Si puedes programarte para repetir frases negativas sobre tu persona, también puedes hacerlo para crear el hábito de pensar (y decirte) comentarios positivos sobre ti. Cuando lo hagas, permítete experimentar los sentimientos positivos en torno a tus comentarios. Si lo deseas, puedes recurrir a frases conocidas que te hagan sentir bien.

4. Recibe los cumplidos con los brazos abiertos. No los deseches ni los ignores. Cuando muestras indiferencia, en realidad, te estás diciendo que no lo mereces o que no eres digno del halago, lo que refleja tu baja autoestima. Por otra parte, esta actitud terminará por hacer que los otros no te premien ni te reconozcan por tus capacidades.

5. Saca provecho y utiliza los programas, talleres, y libros que tengan que ver con la elevación de la autoestima y con el desarrollo de una actitud más positiva. Cualquiera sea el material que utilices, puedes emplear técnicas de aprendizaje subliminal, que se plantarán en tu mente e intentarán dominar tu conducta.

6. Rodéate de gente positiva y sustentadora. La gente que te rodea influye tus pensamientos y acciones. Las personas negativas pueden destrozar tus ideas, haciendo añicos tu autoestima. Cuando estás rodeado de personas sustentadoras, te sientes mejor contigo mismo, y el nivel de autoestima se eleva. Aprende a rodearte y a crear su propia red de gente positiva.

7. Toma conciencia de tus cualidades y capacidades. Muchas personas, se dedican a subestimar sus capacidades, en lugar de apreciar su repertorio de atributos. Aprende a descubrir, valorar y a afirmar la gran cantidad de cualidades que posees. Si no encuentras el camino para hacerlo, pregunta a tus amigos, familiares o compañeros de trabajo: descubrirás aptitudes y cualidades que nunca habías imaginado poseer.

8. Deja de soportar cualquier cosa. No expresar ni acusar recibo de tus necesidades significa que estás tolerando más de la cuenta. Encuentra aquellas cosas o personas con las que eres demasiado tolerante y elimínalas de tu vida. Al hacerlo, estarás postulando un mensaje de autovaloración.

9. Contribuye positivamente con los demás. Esto no significa que hagas por los demás lo que ellos no hacen por sí mismos. Pero, cuando haces una contribución positiva, comienzas a sentirte más saludable, incrementándose tu sentido de autovaloración.

10. Sumérgete en el trabajo y actividades que amas. Muchas personas dejan de hacer aquellas actividades que más disfrutaban. Destina algo de tu tiempo libre a tus actividades recreativas favoritas.

Cala Carbó

2007-11-04T19:34:00.000+01:00

El cuento de Blancanieves

2007-11-02T00:23:00.001+01:00

Es Vedrá, paraíso natural

2007-10-29T23:19:00.001+01:00

¿Que es la diabetes?

2007-10-29T19:48:00.000+01:00

Esta entrada va dedicada a aquellas personas que no saben con exactitud lo que es la diabetes, y en especial a algunos amigos y familiares, aquellos que a día de hoy no entienden muy bien lo que es.

Introducción:
El número de afectados asciende a 230 millones en todo el mundo, de los cuales se calcula que un 10% son diabéticos tipo I o insulinodependientes, pero se estima que crecerán hasta 350 en menos de 20 años. La salud de muchos de ellos depende del aporte diario de dosis de insulina.

¿Que es la diabetes?
La diabetes es una condición crónica que necesita atención cuidadosa, pero con algo de conocimiento práctico usted puede ser el aliado más importante del diabético para aprender a vivir con la enfermedad.
La diabetes es una enfermedad que afecta el modo en que el cuerpo humano utiliza la glucosa, la forma principal de azúcar en sangre. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos y es la mayor fuente de energía necesaria para estimular las funciones del cuerpo humano.

El nivel de glucosa en la sangre sube después de una comida y en las personas con diabetes, el cuerpo está impedido de producir o reaccionar a la insulina.
La insulina trabaja como una llave que abre las puertas de las células y permite el ingreso de la glucosa. Sin la insulina, la glucosa no puede llegar hasta las células. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre alcanza niveles más altos de lo normal.

¿Que es la diabetes tipo 1?
Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Ambos hacen que los niveles de azúcar sean más elevados que lo normal.
La diabetes de Tipo 1 se manifiesta cuando el páncreas pierde su capacidad de producir la hormona insulina. Con la diabetes tipo 1 el mismo sistema inmune de la persona ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. Una vez que esas células son destruidas, nunca más volverán a producir insulina.
La diabetes tipo 1 no puede ser prevenida y no existe una manera práctica de predecir quien la adquirirá. No hay nada que el progenitor o el enfermo hubieran hecho para provocar la enfermedad. Una vez que una persona contrae diabetes tipo 1, requiere tratamiento de por vida y dependen de inyecciones de insulina diarias o de una bomba de insulina para controlar los niveles de glucosa en la sangre.
La diabetes tipo 2 es distinta de la diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 resulta de la incapacidad del organismo de responder normalmente a la insulina. La mayoría de los enfermos con diabetes tipo 2 pueden seguir produciendo insulina, pero no lo suficiente como para satisfacer las necesidades del organismo.

Vivir con diabetes tipo 1
Necesitan observar y controlar sus niveles de glucosa.
Tienen que:
medir los niveles de azúcar en la sangre unas cuantas veces al día por medio del examen de una muestra de sangre.
administrarse inyecciones de insulina o usar una bomba de insulina.
alimentarse con una dieta balanceada y saludable y prestar atención especial a los niveles de azúcares y almidón en las comidas y el horario de las mismas.
hacer ejercicio con regularidad para controlar los niveles de azúcar en sangre y evitar algunos de los problemas de salud a largo plazo que la diabetes puede causar, como las enfermedades del corazón.
trabajar de cerca con su médico y el equipo de salud para lograr el mejor control posible.
Vivir con diabetes es un desafío, no importa cual sea la edad del diabético, pero los niños pequeños y los adolescentes, a menudo tienen asuntos especiales que atender. Los niños pequeños tal vez no entiendan por qué las muestras de sangre y las inyecciones de insulina son necesarias. Pueden asustarse, enojarse y negarse a cooperar.

Los adolescentes pueden sentirse diferentes con respecto a otros jóvenes y tal vez anhelen experimentar un estilo de vida más espontáneo que el permitido por la diabetes. Incluso cuando siguen a conciencia el régimen de tratamiento, los adolescentes con diabetes pueden sentirse frustrados cuando los cambios dificulten aún más el control de la diabetes.

¿Cuales son los últimos avances en el tratamiento de la diabetes tipo 1?
Aparatos que hacen que las muestras de glucosa sanguínea y las inyecciones de insulina sean más fáciles, menos dolorosas y más efectivas.
Uno de esos aparatos es la bomba de insulina, un aparato mecánico que puede ser utilizado para compensar las falencias del páncreas en la distribución de la insulina.

También se ha registrado progreso en el desarrollo de un "páncreas artificial" portátil o en forma de implante. Este aparato consiste en una bomba de insulina conectada a un artefacto que mide continuamente el nivel de glucosa sanguínea en la persona.

Los médicos y los científicos también están investigando una potencial cura para la diabetes. Consiste en el transplante de células productoras de insulina en el organismo de la persona con diabetes. Los investigadores también están probando métodos para evitar la diabetes antes de que se manifieste. Por ejemplo, los científicos están estudiando si la diabetes puede ser prevenida en las personas que pudieron haber heredado un alto riesgo de contraer la enfermedad.

Llueve, llueve demasiado ya...

2007-10-29T16:11:00.000+01:00

Parece ser que mi oda al Sol tuvo algún resultado, ayer hizo sol en Ibiza, pero al llegar la noche comenzó a llover y aún no ha parado... El tiempo está como yo, o yo como él...
Llueve en la calle, llueve por todas partes... llueve en mi mente, llueve en mi corazón, llueve dentro de mí...
Os dejo con una canción acorde con mi estado de ánimo.
boomp3.com

Mi poema del día

2007-10-27T13:53:00.000+02:00

SOL

¿Dónde te escondes?
¿Nubes por qué lo tapáis?
Dejadlo salir de detrás de vuestras penumbras
Ven a mí, te necesito
Si no estás se me quita el apetito
Sin ti poco me apetece hacer y el resto lo evito
¡Brilla en el cielo!
Y llévate todo este angustioso anhelo
Caliéntame con tus rayos
Para que este húmedo frío no deje en mi estragos
Ven a mí, cuanto antes
Tápame con tus destellos
Como si fuéramos ellos
Aquellos amantes...

Felices sueños Claudia

2007-10-26T16:52:00.000+02:00

Un saludo para mis amigos Antonio y Miriam, felicies papás de Claudia.

A la mierda primavera... a la mierda la EXUBERA

2007-10-26T15:55:00.000+02:00

Noviembre de 2.006:

"Educadores y doctores del Hospital Juan Canalejo de A Coruña sólo recomendaban la insulina inhalada para casos extremos. Es decir, gente con verdadero pánico a las agujas o algún tipo de complicación por los pinchazos. Además, parece ser que la dosis inhalada poco tiene que ver con la que luego absorba el cuerpo. Según dichos profesionales, sólo se absorbe aproximadamente un 10% de lo inhalado."

Octubre de 2.007:
"Retiran la insulina inhalada del mercado por bajas ventas.
Había sido lanzada en todo el mundo, con gran expectativa, por Pfizer. Pero médicos y pacientes le dieron la espalda. Lanzada al mercado mundial el año pasado, la insulina inhalada prometió mejorar la calidad de vida de los diabéticos, al promovérsela como una alternativa más que válida de la tradicional inyectable. Sin embargo, los laboratorios Pfizer acaban de anunciar su retirada debido a que las ventas de Exubera fueron mucho más pobres de lo esperado.Si bien las unidades de Exubera que ya están en el mercado no serán retiradas, el producto dejó de distribuirse. La decisión de no comercializar más un medicamento por motivos económicos casi no tiene precedentes.

"Las ventas fueron muy pobres. Siete millones de dólares en el último trimestre y 12 millones en lo que va de año", admitió Frank D''Amelio, director de finanzas de Pfizer, que deberá desembolsar ahora 2.800 millones de dólares, tanto por los costos de retirarla como por los derechos del medicamento. Aunque los cálculos iniciales de la compañía preveían que Exubera se convirtiese en líder en ventas, sólo logró "morder" el 0,3% del mercado de la insulina.Con el producto, el diábetico podía inhalar una "nube" de insulina en lugar de inyectársela."

Que cada cual saque sus propias conclusiones... ¿se trata sólo de bajas ventas? Reconozco que es un motivo suficientemente bueno como para retirarla del mercado. Pero... el hecho de que muchísimos médicos la encontraran ineficaz también ayuda ¿no?
No sé vosotros pero yo me he encontrado navegando por internet muchísimos comentarios de profesionales totalmente negativos y en contra de la exubera desde el principio de su lanzamiento en España.

Rescatando viejos escritos...

2007-10-25T20:24:00.000+02:00

Hay flores que nunca marchitan

Las flores marchitan rápido, las puedes secar y perduran pero dejan de oler. Y una flor sin olor deja de ser flor. Hay muchos tipos de flores y cada uno tenemos las nuestras. Nos rodean cada instante, incluso cuando estamos solos, en nuestros pensamientos, nuestros sentimientos. Hay veces que marchitaron hace tiempo, pero no... siguen floreciendo en nuestro corazón. Si dejas de regarlas van muriendo poco a poco pero jamás yacen del todo porque siguen ahí, en el corazón. Nuestra mente las olvida y es como si marchitaran porque dejan de oler, e inculso a veces te acuerdas de ellas y ya no huelen bien, huelen mal, pero siempre hay un rinconcito para ellas, un rinconcito en el que siempre tendrán buen olor para bien y para mal. Las flores son como las cosas buenas y malas, tienen sus momentos, momentos en los que florecen y su olor nos alimenta y momentos en los que marchitan, huelen mal, pero perduran en ese rincón y con el paso del tiempo siguen floreciendo y marchitando de nuevo.

Entre dos aguas, Paco de Lucía

2007-10-25T19:50:00.000+02:00

2007-10-25T16:00:00.001+02:00

La jornada diaria de trabajo puede llegar a ser muy dura, sobretodo si te llevas alguna que otra bronca del jefe...

Foto de la Semana...

2007-10-24T23:46:00.000+02:00

La canción de estos días

2007-10-24T22:12:00.000+02:00

WISH YOU WERE HERE

2007-10-24T21:46:00.000+02:00

Así que crees que sabes distinguir
El cielo del infierno
El cielo azul del dolor
¿Sabes distinguir un campo verde
De un frío raíl de acero?
¿Una sonrisa de un velo?
¿Crees que puedes distinguir?
¿Consiguieron hacerte cambiar
Tus héroes por fantasmas?
¿Cenizas ardientes por árboles?
¿Aire caliente por una brisa fresca?
¿Frío confort por un cambio?
Y ¿cambiaste un papel principal en la guerra
Por un papel protagonista en una jaula?
Ojalá, ojalá que estuvieras aquí.
Solo éramos dos almas perdidas
que nadan en una pecera
Año tras año
Corriendo siempre sobre el mismo viejo camino
¿Que hemos encontrado?
Los mismos miedos de siempre
Ojalá que estuvieras aquí.

Fantástica esta foto...

2007-10-22T21:59:00.000+02:00

Curiosos los reflejos de esta foto... ¿por qué? Porque los mapas sitúan lugares... y al Nordeste de la isla de Ibiza podéis apreciar el reflejo de una casa, justo a la altura de mi pueblito: Santa Eulària des Riu, lugar donde está mi humilde morada...allí donde resido y de donde provengo...

¿Quién descubrió realmente la insulina?

2007-10-17T20:56:00.000+02:00

El descubridor de la insulina en 1921 fue el Profesor Nicholas Paulescu, por el contrario a lo que habitualmente se lee, que los descubridores de la hormona fueron los canadienses McLeod, Banting y Best, en 1922. Lo que motivó que se les concediera el Premio Nobel de Medicina en 1923.

Paulescu, profesor de fisiología de la Facultad de Medicina de Bucarest, tuvo a su alcance la gloria del descubrimiento de la insulina pero no le acompañó la suerte.
En 1916 comenzó a experimentar con extractos pancreáticos preparados en su laboratorio de la Cátedra de Fisiología.

La ocupación por Austria de Bucarest, durante la Primera Guerra Mundial, y los problemas de la posguerra en Rumanía postergaron sus trabajos durante cuatro años. Pudo Paulescu aislar la insulina -por él llamada pancreína- y publicar su descubrimiento ocho meses antes que McLeod, Banting y Best.

Este hecho no fue reconocido hasta muchos años después, cuando ya no era posible rectificar el veredicto del Comité Nobel, que Paulescu reconoció como injusto, hasta su muerte en 1931.
Cincuenta y seis años después de haber recibido McLeod y Bantig el Premio Nobel durante el Primer Congreso Internacional de Diabetología realizado en Bucarest en 1971, organizado por la Cátedra de Enfermedades de la Nutrición y Diabetes se prioriza a Paulescu en el descubrimiento de la insulina y en su ponencia dice textualmente: "El año 1971 marca el cincuentenario del descubrimiento de la insulina por Paulescu y los hechos que han impedido dar el Premio Nobel al autor rumano". En efecto, este premio fue acordado en 1923 a McLeod y Banting por el descubrimiento de la insulina. El sabio rumano había publicado, ocho meses antes que los canadienses, sus exhaustivos trabajos sobre el descubrimiento de la insulina -que él denominó pancreína- comenzados en 1916. Sus trabajos cubren los 3 metabolismos (glucídico, proteico y lipídico), mientras que los de McLeod y Banting citan de manera incorrecta los resultados obtenidos por Paulescu".

El Profesor 1o. Pavel, Miembro de la Academia de Ciencias de Rumanía, decidió rehabilitar la memoria de su maestro, y con tal fin contactó con especialistas de todo el mundo. En su libro, figuran nombres de prestigio científico como Funk, Levis, Tiselius, Martín y Young que aportan datos relevantes. En 1924, los Profesores Sordelli y Lewis escriben "En 1921, Paulescu comunica su completa experiencia con un extracto preparado con maceración acuosa del páncreas. Los resultados son idénticos a los obtenidos por Banting y Best en el descubrimiento de la insulina al año siguiente.

En España recoge la posta para reivindicar a Paulescu, el Profesor Luis Felipe Pallardo, presidente de la Sociedad Española de Diabetes, en 1971, quien en la XIII Sesión Científica de la Real Academia Nacional de Medicina de la cual era miembro, en su ponencia sobre el tema: Cincuenta años después: la insulinoterapia y sus limitaciones indicativas y sus posibles efectos iatrogénicos, dice textualmente al comienzo: "Ha sido acordado que el Día Mundial de la Salud de este año, celebrado hace algunas fechas, se dedicase a la diabetes mellitus destacándose de esta manera la importancia sanitaria y médico-social de esta enfermedad.

No casualmente la celebración ha venido a coincidir con el 50 aniversario del descubrimiento de la insulina. Por cierto que este trascendental paso en la investigación se atribuyera a Banting y Best, cuando parece más cierto, que la prioridad de hallazgo es del científico rumano Paulescu, quien lo dio en publicidad en los Archivos Internacionales de Fisiología, el 31 de agosto de 1921, mientras que la comunicación de los autores americanos es de 8 meses más tarde" (Conferencia de la Real Academia Nacional de Medicina 27 de abril de 1971. Madrid, España. Publicada en el Tomo LXXXVIII de los "Anales" cuaderno tercero, Madrid, 1971).

El profesor Luis Rodríguez Miñón también ex-presidente de la Sociedad Española de Diabetes, en su reciente libro "La Diabetes, tres mil quinientos años de historia" (junio 1991) también reivindica a Paulescu con lujo de detalles (pag. 55 a 59) aquí transcrito:
"En el siglo XX es excepcional un descubrimiento realizado por un solo hombre cuando actualmente todo lo que se descubre es labor de equipo.
Fue hecho en un ambiente saturado por pequeños descubrimientos anteriores sobre diabetes. El descubrimiento no tuvo muchos precursores de la Universidad de Bucarest: Paulescu, que no fue un precursor sino uno de los descubridores de la insulina".

Todos estos hechos indican una historia increible y apasionante que ha hecho escribir al Profesor Serrano Ríos en su prólogo del libro de Rodríguez-Miñón las siguientes palabras: "La grandeza y la miseria que rodeó al descubrimiento de la insulina" (1991).
En el trabajo de Banting y McLeod publicado en The Jurnal and Clinical Medicine, 1922, Vol. VII No.5, pags, 251-256 se cita el trabajo de Paulescu en la siguiente forma: Paulescu ha visto que el extracto pancreático inyectado en la vena periférica no produce ningún efecto, y que una segunda inyección continúa sin producirlo".

Esta cita errónea, contraria a lo demostrado por Paulescu, es increíble, y más increíble que hayan pasado tantos años sin que se reconociera este error.
El Profesor Pavel, catedrático de Patología Médica de la Universidad de Bucarest, en tren de aclarar este hecho, escribe al Profesor Best pidiendo explicación a esta cita insólita y falsa.

Best, en carta del 15 de octubre de 1969 y que fuera publicada en su libro, le dice que no recuerda bien los detalles después de tantos años, pero quiere dejar constancia del disgusto que ha tenido por aquel desgraciado error que cometieron entonces achacándolo a su pobre conocimiento del idioma francés.

Extraído de un artículo publicado por el Dr. Isaac Salama Benarroch en la revista cubana de endocrinología en 1.996.

Mis paisajes en días nublados

2007-10-16T18:19:00.001+02:00

Gran frase de la noche

2007-10-15T23:40:00.001+02:00

"El fútbol me ayuda a descargar neuronas"
Jesús, gran personaje...

INVENCIBLE

2007-10-15T23:33:00.000+02:00

Sigue adelante
Haz realidad tus sueños
No abandones la lucha
Estarás bien
porque no hay nadie como tú
en el universo
No tengas miedo
de lo que tu mente imagine
Deberías pararte
a defender lo que crees
Y esta noche podemos decir de verdad
que juntos somos invencibles
Durante la batalla nos destruirán
Pero por favor, por favor aprovechemos esta oportunidad
para dar la vuelta a las cosas
Y esta noche podemos decir de verdad
que juntos somos invencibles
Hazlo solo
Me da igual
Lo que dejes atrás
Y lo que escojas ser
Y digan lo que digan
tu alma es inquebrantable
Durante la batalla nos destruirán
Pero por favor, por favor aprovechemos esta oportunidad
para dar la vuelta a las cosas
Y esta noche podemos decir de verdad que juntos somos invencibles
Juntos somos invencibles
Durante la batalla nos destruirán
Pero por favor, por favor aprovechemos esta oportunidad
para dar la vuelta a las cosas
Y esta noche podemos decir de verdad
que juntos somos invencibles
Juntos somos invencibles

2007-10-15T20:46:00.000+02:00

Os presento a Chispa y Marianito, miembros de la familia gatuna de mis amigas "las hermanas". El resto de la familia gatuna la conforman: Pusa (madre de Mara, mi gatita) y los hermanitos de Mara, Pinxu y Lua. Haber si un día de estos me hago con una foto de la familia al completo y así la podéis ver. Un saludo.

UN SUEÑO DENTRO DE UN SUEÑO

2007-10-15T20:37:00.001+02:00

¡Recibe en la frente este beso!
Y, por librarme de un peso
antes de partir, confieso
que acertaste si creías
que han sido un sueño mis días;
¿Pero es acaso menos grave
que la esperanza se acabe
de noche o a pleno sol,
con o sin una visión?
Hasta nuestro último empeño
Es sólo un sueño dentro de un sueño.

Frente a la mar rugiente
Que castiga esta rompiente
tengo en la palma apretada
granos de arena dorada.
¡son pocos! Y en un momento
se me escurren y yo siento
surgir en mí este lamento:
¡Oh Dios! ¿Por qué no puedo
retenerlos en mis dedos?
¡Oh Dios! ¡Si yo pudiera
salvar uno de la marea!
¿Hasta nuestro último empeño
es sólo un sueño dentro de un sueño?

Edgar Allan Poe. El cuervo y otros poemas.